博文
(2020-10-06 01:28:38)
看这里的研究结果
https://share.upmc.com/2015/07/infographic-body-shapes-by-sport/
Rowingutilizeseverymajormusclegroupinyourbody.Startingwiththelegs,arowingstrokealsorequiresastrongback,hips,andarmmuscles.It’seasytoimaginethatmoreweightmightdragtheboatdown,butit’sactuallymoreimportanttohavethebiggermusclemass.
划船运动员的身材肌肉比例是最好的。都是身高腿长，身上各处肌肉都匀称。...[阅读全文]
(2019-07-20 20:25:14)
昨天晚上在私房小菜里看到一个做米糕的帖子。种草了，马上泡米，今天早上起来打米浆，没按照方子做，就估量了大概加水，加糖和酵母粉发酵一小时。蒸前放了些洗干净的蓝莓。口感还不错。就是糖放少了有点微酸。下次准备加葡萄干和红枣试试：）[阅读全文]
(2018-05-12 18:35:10)
一一写在又一年的母亲节 总以为过去的事情
仿佛就是在昨天
当往事变成了思念
匆匆的已是数年 多想有一个空间
重新回到您的面前
仍然是儿时的样子
依偎在您的身边 我寻找故乡的春天
留恋着家的概念
那繁红凋落的伤怀
是我无法克制的情牵 我轻轻地呼唤
早已是婆娑泪眼
因为浮现我眼前的
是您的容颜 您是我黑夜里的白天
[阅读全文]
(2017-10-29 10:58:48)
昨晚临睡前看朋友发的自制油条照片，临时起意下楼和面醒面。今天外面下雨不出门在家自制油条、豆浆，锅里剩油顺便炸了盘花生米，成功地全部被消灭了……重阳节没去登高，沿着河边小路跑跑走走，看那河（湖）水一望无际，也算远眺了 [阅读全文]
(2017-10-08 00:42:56)
周末的早晨不用赶着上班上学，做了喜欢吃的油条和豆浆 锅里剩的油顺便又炸了盘花生米 油条的制作方法：以前在微信里看到一个方子稍作修改如下： 配料：面粉500克盐4克泡打粉11克牛奶11克黄油50克鸡蛋1个水275克左右 1、所有材料放一起颌成光滑的面团，用保鲜膜包裹放冰箱冷藏一夜 2.案板撒上面粉将冷藏后的面团小心取出（[阅读全文]
(2017-10-03 03:13:31)
(2017-09-13 20:31:49)
(2017-09-13 20:12:14)
(2017-09-13 19:35:00)
(2017-09-12 10:33:57)
