博文
韩式卷叶甘蓝泡菜煎饼+日本绿茶
(2016-03-23 22:53:07)

卷叶甘蓝因为它的营养价值越来越多人想着各种办法把它变成餐中美食，我今天中午做了这个卷叶甘蓝泡菜煎饼，配上日本绿茶，味道真的不错！干料：卷叶甘蓝切丝，香菜，葱切丝，加少量盐腌10分钟湿料：半杯全麦面粉，一只鸡蛋，水，混合成稀糊状干湿料混合加韩国泡菜两大勺平底锅加热倒少许油，倒入混合料，两面煎，有小小金黄就可。[阅读全文]
阅读 () ┆ 评论 (0)
山寨为爱走天涯-牛肉面
(2016-03-17 02:45:10)

前两天看到为爱走天涯的牛肉面，馋的我恨不得马上买牛肉做一碗，这是我人生做的第一碗牛肉面，味道超好，当然没有原版看上那样棒，孩子们好喜欢，老大就用一个字来形容它的美味-speechless!多谢为爱走天涯呀。孩子们吃就没加辣椒，香菜，用菠菜代替。[阅读全文]
阅读 () ┆ 评论 (0)
两岁儿子的早餐-wholewheat almond meal pancake
(2016-03-15 23:46:30)

今天给儿子做了他最喜欢吃的pancake早餐，如果放任吃他可以吃掉整个一盘！我选用全麦面粉，almondmeal,chiaseed,flaxseed混合比例基本上是2:1:1:1，少许泡打粉，再加入一大匙蜂蜜，一个蛋，一大杯almondmilk。煎锅放少许油，倒入面浆。[阅读全文]
阅读 () ┆ 评论 (0)
儿时的怀旧菜
(2016-03-08 01:31:00)

煮菜的奇妙就是它是一种感情或是一种情怀，每到品味一种菜肴，美味是一方面，它可以带你回到旧时美好的回忆中...煎豆腐，烤红薯，煎南瓜片（加了蜜糖和芝麻）[阅读全文]
阅读 () ┆ 评论 (0)
蒜蓉茄子及椒盐garfish 配ponzu sauce
(2016-03-06 01:51:39)

小时候最爱凉拌茄子，爸爸带妈妈做的午餐，到食堂和我和姐姐一起吃，还记得打开饭盒，扑鼻的蒜蓉茄子的香味，再配上热腾腾的米饭，简直是太美好了！[阅读全文]
阅读 () ┆ 评论 (0)
烤番茄罗勒意粉
(2016-03-05 05:52:57)

新鲜樱桃番茄，洋葱切开放入烤盘，烤箱烤1个小时后，和煮好全麦意粉拌匀，加自种罗勒叶，加盐，胡椒调味，浓浓番茄香，清爽美味。[阅读全文]
阅读 () ┆ 评论 (0)
中西合璧春卷
(2016-03-05 05:03:14)

怀念小时候的春卷，薄薄的春卷皮，精致的各式小菜，满满的包在一起，放在嘴里一咬，亲情及美味涌上心头....做了这款中西合璧春卷，自制全麦春卷皮，配炸大虾，牛油果和番茄沙司，炒青豆丝。其实配什么菜都好，看看手头有什么菜啦，真的好吃！[阅读全文]
阅读 () ┆ 评论 (0)
Homemade 鱼蛋 汤 和 grilled 三文鱼 寿司
(2016-03-04 01:25:12)

[阅读全文]
阅读 () ┆ 评论 (0)
Miso 三文鱼 及烤红薯
(2016-03-04 01:18:42)

h[阅读全文]
阅读 () ┆ 评论 (0)
早餐
(2016-03-03 05:31:14)

w?f儿子和我的早餐，简单健康。 [阅读全文]
阅读 () ┆ 评论 (1)