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两岁儿子的早餐-wholewheat almond meal pancake

(2016-03-15 23:46:30) 下一个

今天给儿子做了他最喜欢吃的pancake早餐,如果放任吃他可以吃掉整个一盘!

我选用全麦面粉,almond meal, chia seed, flaxseed 混合比例基本上是2:1:1:1 , 少许泡打粉,再加入一大匙蜂蜜,一个蛋,一大杯almond milk。煎锅放少许油,倒入面浆。

 

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