在您繁忙的一天中，能不能抽出短短6分钟，冥想来解除压力呢？ 现代社会中，几乎人人都有压力产生的焦虑：孩子们面临着升学考试的烦恼，刚毕业的年轻人正在承受着找工作的负担，中年人更是需要应付养家，加班，投资，生意，和失业等各种问题。老年人常会患各种疾病。如果压力不可避免，那么应该如何有效化解压力、保持良好情绪就成为了[阅读全文]
自助游
欧洲自助游：马耳他和意大利
博文
(2024-01-29 15:04:45)
在您繁忙的一天中，能不能抽出短短6分钟，冥想来解除压力呢？ 现代社会中，几乎人人都有压力产生的焦虑：孩子们面临着升学考试的烦恼，刚毕业的年轻人正在承受着找工作的负担，中年人更是需要应付养家，加班，投资，生意，和失业等各种问题。老年人常会患各种疾病。如果压力不可避免，那么应该如何有效化解压力、保持良好情绪就成为了[阅读全文]
(2023-10-15 19:48:34)
ImagebyGerdAltmannfromPixabay入秋以来，美国因新冠肺炎住院和死亡的人数一直在上升，冠状病毒也在不断产生新的变种，也常常听说有人新冠阳性了，现在正是最好的时候接种新冠疫苗。记得新冠疫苗刚出来时，只有Moderna和Pfizer两种mRNA疫苗。人们排队抽签接种，根本没有选择，我的是Pfizer疫苗。现在又多了一种基于蛋白质的疫苗NOVAVAX，共有3种FDA批准的疫苗可供选择，我选哪一种[阅读全文]
(2023-06-17 22:23:14)
我父亲庄汉定先生（1916.10.23-1987.4.21）在1984年3月完成了自传《我的一生》。庄汉定先生出生于民国，见到了各种战争和安度多次政治运动，以拉家常的方式，把自己的经历娓娓道来，整部自传出自内心，在通俗易懂的叙述中有二战历程的回忆，对家人的热爱，与同事们在香港，新加坡，仰光，八莫，昆明，重庆，卡拉奇，加尔各答的奋斗经历，及对生活的信心。这是一份人生[阅读全文]
(2023-04-16 16:37:26)
ImagebyAndyM.fromPixabay 文章转载于中国金网站https://chinagold.com/?p=8711/
先有鸡还是先有蛋？ 这是一个古老的问题，究竟是“先有鸡还是先有蛋？”从哲学上来讲无解，多少个世纪以来一直困扰着思想家。记得多年前看相声表演，两位相声演员一问一答，言语风趣，不断引发哄堂大笑，但最后还是不能得出一个肯定的结论是先有鸡还是先有蛋。 但从生物学[阅读全文]
(2023-04-14 08:13:21)
文章转载于中国金网站https://chinagold.com/?p=8502新西兰的米尔福德峡湾（MilfordSound）位于南岛西南部菲奥德兰（Fiordland）国家公园内，是世界自然遗产和新西兰最受欢迎的旅游景点之一。米尔福德峡湾是一条长约15公里的峡湾，其形成是由于冰川活动而形成的。在峡湾两侧的悬崖上，瀑布飞泻而下，景象壮观，其中最有名的是壮观的碧玉瀑布（StirlingFalls）和双胞胎瀑布（TheChasm）[阅读全文]
(2023-04-07 08:04:52)
文章转载于中国金网站https://chinagold.com/?p=8511离开墨尔本后，邮轮第二天到了塔斯马尼亚岛（Tasmania），这是澳大利亚最小的州，位于澳大利亚东南部。它是由澳大利亚大陆和一些周围岛屿组成的一个岛屿州，它与维多利亚州之间只有约240公里的巴斯海峡。塔斯马尼亚岛是一个美丽而富有特色的地方，因其优美的自然环境、丰富的野生动植物和悠久的历史而闻名。它有广阔的森[阅读全文]
(2023-03-31 16:44:42)
文章转载于中国金网站https://chinagold.com/?p=8374荷美邮轮公司有个“拥有这一切”（HaveItAll）高级游轮套餐，包括岸上游览，酒和饮料，特色餐饮，以及WiFi。我买了后，用我的邮轮卡即可随意饮酒，虽然上限是每天15杯酒和饮料，我只能饮用2-4杯，感觉还是很好。特别是每天下午4点到5点半，我都在10楼的甲板上轻松地饮着美酒，在南太平洋夏日明艳阳光下，看着欢乐的人们[阅读全文]
(2023-03-24 08:58:36)
文章转载于中国金网站https://chinagold.com/?p=8255 第二天(2023年2月11日）就要登船，一早起床吃了早饭后，自己测试COVID19，显示是阴性，心中好开心。立即上网报告测试结果，顺利收到了登船证（BoardingPass）。一看登船证上船地点果然是WhiteBayCruiseTerminal。现在有时间去动物园看看可爱的澳洲动物了。 成立于1916年的塔隆加动物园(TarongaZoo)是位于澳大利亚悉尼的一个非常著名[阅读全文]
(2023-03-17 16:04:49)
虽然澳大利亚取消了COVID19入境限制，邮轮公司Holland有十分严格的防疫措施，不但要求接种过所有新冠疫苗，而且必须有24小时内新冠病毒测试阴性证明才能登船。更是要求船上所有人除非用餐都要戴口罩。我从美国到澳大利亚，一路上人山人海，而且绝大部分人并不戴口罩，要想在路上不接触新冠病毒几乎是不可能。怎么办呢？只有增强自身免疫力。我每天早晨吃两粒Airbor[阅读全文]
(2023-03-10 14:48:28)
转载于中国金网站https://chinagold.com/?p=8106 当我渴望一次令人难忘的海上冒险时，澳大利亚和新西兰邮轮游是一个绝佳选择。这里有迷人的海岸线、壮观的山脉和世界上最美丽的城市之一悉尼。12月至2月是澳大利亚的夏天。这段时间阳光普照、天气温暖。2023年1月下旬，从冬季冰雪童话世界的美国明尼苏达州到充满夏日美丽阳光的澳大利亚和新西兰去参加一次说走就走邮轮[阅读全文]
