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冥想6分钟的艺术：用音乐伴随通往内心平静的旅程
(2024-01-29 15:04:45)

在您繁忙的一天中，能不能抽出短短6分钟，冥想来解除压力呢？ 现代社会中，几乎人人都有压力产生的焦虑：孩子们面临着升学考试的烦恼，刚毕业的年轻人正在承受着找工作的负担，中年人更是需要应付养家，加班，投资，生意，和失业等各种问题。老年人常会患各种疾病。如果压力不可避免，那么应该如何有效化解压力、保持良好情绪就成为了[阅读全文]
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