这是我这次波马见到的一个有趣现象，没有见到往右倾斜的。我记得好像以前有讨论过这个问题，不记得是什么原因引起的？问了一下AI发现答案不甚满意，我好奇，坛子里肯定有人知道为什么？我有认识的跑友出现这个情况，但跑完后不久，恢复很快。跟没事似的。 还有就是看到许多许多抽筋的，既然跑波马的都是大牛们，平时都刻苦努力，有什么办法可以避免抽筋呢？[阅读全文]
博文
(2026-04-22 06:06:48)
这是我这次波马见到的一个有趣现象，没有见到往右倾斜的。我记得好像以前有讨论过这个问题，不记得是什么原因引起的？问了一下AI发现答案不甚满意，我好奇，坛子里肯定有人知道为什么？我有认识的跑友出现这个情况，但跑完后不久，恢复很快。跟没事似的。 还有就是看到许多许多抽筋的，既然跑波马的都是大牛们，平时都刻苦努力，有什么办法可以避免抽筋呢？[阅读全文]
(2026-04-20 16:47:29)
1.终点线
2.孕妇参赛者？
3.盲人参赛者：有人牵着手跑
4.这位父亲见到女儿冲向终点，情不自禁，嚎啕大哭
5.这位假腿先生冲刺时，没有来得及拍，但后来偶遇
6.推轮椅的志愿者让这位参赛者推着轮椅走向终点线
7.这位参赛者被人架着走向终点线，我看到好几起这样的
8.这位老先生摔得头破血[阅读全文]
(2026-04-19 09:34:10)
今早天气阴冷，时不时下着毛毛雨。最近三年都来见证波马比赛的盛况，尤其是比赛前一天，到处都能见到穿着各式各样波马服装的人们跑步在城里的街道上，海港步道，波士顿公园，以及公共花园，查尔斯河畔，场面壮观。加之波士顿的四月天春暖花开，令人赏心悦目。 据说明天的天气非常适合跑出最佳成绩。天气冷，没有吃灰的机会。今早跑步去了波士顿公共花园看[阅读全文]
(2026-04-08 12:31:17)
“人要爱着什么，活着才有意义”。跑步与喝酒都是我的真爱，更是我生活的一部分，不可或缺。跑步的故事，尤其跑步看世界的博客都写了几百篇了；而我一生喝酒的故事也是三天三夜讲不完，这里先开个头吧。 我跑步的历史绝对没有喝酒的历史长，抽烟喝酒都始于大学时期，至今46年了。2008年我把烟戒了，但酒继续喝着。现在每周喝酒4-5天，平时自己喝1-2两，亲[阅读全文]
(2026-03-30 15:08:46)
今早一上班，老板就送来一本有他签名的书《绕着巨型毛球转：企业“傻瓜”的优雅生存指南》（*OrbitingtheGiantHairball:ACorporateFool'sGuidetoSurvivingwithGrace*），我顺便翻了几页，感觉老板在暗示提醒我什么？当然我理解应该是很正面的…….由GordonA.Mackenzie撰写的这本出版于1996年的书籍。主张每个人都是拥有创造性天赋的艺术家，并提供了关于如何在大型，官僚化的[阅读全文]
(2026-03-26 07:50:13)
从去年3月开始，我回归每周2，4，6，7四天早上跑步，增加周1，3，5三天下班去LAFitness健身，每次搞一个小时左右。主要练练胳膊，腰部，与腿部力量，向四肢发达，头脑简单方向迈进。当然我这“四肢发达”是相对而言，我的目的就是健身，避免受伤，把自己搞爽了就好，不会追求什么体重，体脂比，要达到什么目标，我都没有。到我这年龄，主要是维持减缓衰老，而[阅读全文]
(2026-03-22 11:14:38)
都说八月桂花香，但今早跑步在小区里突然一股桂花香气扑鼻，特别惊喜。桂花开在春天，人生第一次见识，少见多怪，哈哈。 亚特兰大这个周末气温85华氏度（29摄氏度）。3月22日这天，亚特兰大历史上最高温度是119年前的87华氏度，今天差2度平历史纪录！ 春天来了，万物复苏，百花齐放，花粉飘扬。昨天早上跑完步，我的花粉过敏期正式粉墨登场，流鼻涕，打喷嚏，[阅读全文]
(2026-03-01 16:31:18)
我跑步完全是任其自然，不喜欢跟什么马拉松训练计划，包括比赛中坚决不吃胶补充能量。跑步作为我生活的一部分，平时每周有4天跑步。我今天又整一个说跑就跑的马拉松比赛，这是我人生第4个马拉松比赛。 前两天有位跑群朋友受伤，放弃了第20届亚特兰大马拉松比赛。我看奖牌金光闪闪的很漂亮，决定拼一把，拿下奖牌。 今天安全完赛了，但我后半程撞墙了。20迈以[阅读全文]
(2026-01-22 07:49:25)
跑步看世界-深圳 2026年1月22日 去年12月中旬回国探亲，飞香港，然后乘车回深圳。飞机抵达香港机场已经是晚上10点多，深圳只有皇岗口岸开放，从香港机场乘大巴到皇岗票价每人100港币，到皇岗口岸已经是凌晨快1点钟，半夜口岸双向人流之多，还真没想到。到家和家人聊天喝酒搞到凌晨3点，大约睡了4个小时起床到深圳湾跑一圈。 星期天清晨，深圳湾跑步的人不少[阅读全文]
(2026-01-17 14:06:22)
家乡见闻 2026年1月17日 12月16日回到老家重庆巴南鱼洞探亲，吃吃喝喝是重要的一个方面，吃得多喝得多，当然也要跑得多。关于巴南，我2023年跑步看世界有介绍，这里主要谈谈这次的见闻，尤其是家乡的人间烟火气。 回家8天，跑了8次，好几次都是天不亮就出门，平时清晨街上车水马龙一番繁忙景象，街头，路口的小贩，小吃摊热气腾腾，生意兴隆。但周末就清静很多[阅读全文]
