ladyinred的博客
my life
博文
(2010-02-23 07:47:15)
Feb23.Weight195.8lbsWaist:98
Eatinghealthyreallyhelps.Willworkmoreinthisarea.Ifeelabitweakanddizzy.Notsureexactlywhy.
NowIthinkaboutit.Nothingreallymattersthatmuchotherthanmegettingtoareasonableweight.andmakingmoney.Thosearethetwomainsubjectsinmyliferightnow.SoIreallyhavetofocusonboth.Alltherestisjusttrimmings.Havetokeeplifefunwhileworkinghardatit.
andrememberalways.staylowkeyandk...[阅读全文]
(2010-02-22 06:29:28)
Weight:196.4lb.Waist:98cmI'mworkingsohardyetI'mstilltoolazy.Stillneedtoworkevenharder.Breakfast:instantnoddles+meat+tofu.toomuchandtootrashy.needhealthierchoiceforbreakfast.Probablymilkandserios?possible.goshopping.stillenforcing.nofoodafter7pm.needtodobettermealplanningforthisonetowork.reallyneedtocleanuptheapartmentCurrentlyweight190ismygoal[阅读全文]
(2010-02-09 07:47:40)
Feb9th2010TomorrowI'mgoingtopaythefeetofinalizeeverythingformyowntravelagency.Ihopeeverythinggoessmoothly.Mygoalforthenextthreemonths:1.setupandrunmyowntravelagency.2.lose20lbs.3.startadatingseverce4.cleanupmyfinancialsituation.5.findanewapartment[阅读全文]
(2007-04-27 15:56:57)
4/271982/2006
only33moredaystogo.needtokeepupthework.
today.excercise22.calaries:1455.
havetotrytoeatevenhealthier.morevegsandfruits.[阅读全文]
only33moredaystogo.needtokeepupthework.
today.excercise22.calaries:1455.
havetotrytoeatevenhealthier.morevegsandfruits.[阅读全文]
(2007-04-24 09:52:07)
4/241998/2020
加油加油.还有35天.再打会牌就去努力健身.
早餐:2eggs+1oil+veg==290
中餐:4ozmeat+1oil+veg+candy==510
今天一定要坚持好.period还没有正式到.真的麻烦.
[阅读全文]
加油加油.还有35天.再打会牌就去努力健身.
早餐:2eggs+1oil+veg==290
中餐:4ozmeat+1oil+veg+candy==510
今天一定要坚持好.period还没有正式到.真的麻烦.
[阅读全文]
(2007-04-23 17:03:42)
4/232012/2030
昨天晚上吃了零食.今天体重又上来了.其实主要的原因是period要来了.这次控制的还算好了.period前都没有怎么加磅.
今天控制的很好.希望睡觉前不会乱吃东西.来period时候总是很想吃零食.尤其是甜的.[阅读全文]
昨天晚上吃了零食.今天体重又上来了.其实主要的原因是period要来了.这次控制的还算好了.period前都没有怎么加磅.
今天控制的很好.希望睡觉前不会乱吃东西.来period时候总是很想吃零食.尤其是甜的.[阅读全文]
(2007-04-22 06:01:52)
4/222008/2028
今天继续努力.早餐吃的多了点.可还是很开心计划吃一半就吃了一半.不象以前.一吃就要吃完.减肥要学会剩饭啊.而且不喜欢吃的.剩了的.能扔就扔掉了.扔了比吃了好.既然不能吃很多东西.要吃就吃好的.不喜欢的东西.吃了还得在减掉.白辛苦.不值得.
早餐:1/2(3eggs+4ozsauage+snowpeas+caffee+3tboil)===445
今天一定要坚持住.
午餐:吃万了另外一半+2个包子.蒸了包子.烤了[阅读全文]
今天继续努力.早餐吃的多了点.可还是很开心计划吃一半就吃了一半.不象以前.一吃就要吃完.减肥要学会剩饭啊.而且不喜欢吃的.剩了的.能扔就扔掉了.扔了比吃了好.既然不能吃很多东西.要吃就吃好的.不喜欢的东西.吃了还得在减掉.白辛苦.不值得.
早餐:1/2(3eggs+4ozsauage+snowpeas+caffee+3tboil)===445
今天一定要坚持住.
午餐:吃万了另外一半+2个包子.蒸了包子.烤了[阅读全文]
(2007-04-21 05:22:02)
4/212014/2036
今天心情很不好.懒的写.
今天饮食一定要严格控制.饮食上不严格还是不行啊.
健身>>25热量感觉象每一分每一秒都在打仗.10点了.吃了一个鸡蛋做早餐.走了3mile.以后40天.要每天都这样.希望可以坚持下来.这么辛苦.也只是早上10点而已.很长的一天啊.而每一天都希望可以有48小时.只有40天了啦.sofar,今天体重保持的很好.[阅读全文]
今天心情很不好.懒的写.
今天饮食一定要严格控制.饮食上不严格还是不行啊.
健身>>25热量感觉象每一分每一秒都在打仗.10点了.吃了一个鸡蛋做早餐.走了3mile.以后40天.要每天都这样.希望可以坚持下来.这么辛苦.也只是早上10点而已.很长的一天啊.而每一天都希望可以有48小时.只有40天了啦.sofar,今天体重保持的很好.[阅读全文]
(2007-04-20 17:14:59)
4/202012/2046早餐:炒鸡蛋芹菜==410午餐:蒜泥白肉+米条糖+1小块巧克力+青菜==770晚餐:4小块红烧排骨+5个草莓==600全天热量:1880热量有些多了.不过今天健身做的很好.到30了.体重也保持的还可以.感冒也好的差不多了.可能同健身也有很大关系.脚痛.换了双新鞋.看看明天感觉怎么样.天数有限.要努力啊.[阅读全文]
(2007-04-19 07:48:14)
4/192032/2062
健身>20.热量都19号了.真的倒记时了.昨天很努力的健身.强度也够.饮食控制的基本可以.有吃甜点.最不应该的了.可体重又增加了.只好安慰自己说是健身太努力.肌肉痛.存水了.看今天怎么样吧.今天一定要详细记录饮食热量.早餐:2eggs+2tboil+vegs==410健身:8.[阅读全文]
健身>20.热量都19号了.真的倒记时了.昨天很努力的健身.强度也够.饮食控制的基本可以.有吃甜点.最不应该的了.可体重又增加了.只好安慰自己说是健身太努力.肌肉痛.存水了.看今天怎么样吧.今天一定要详细记录饮食热量.早餐:2eggs+2tboil+vegs==410健身:8.[阅读全文]
