【你知道吗-阳春三月之随想】

-西元08年阳春三月之随想-

■睡觉不够会长胖甚至得糖尿病，你不知道吧

上周日

看CBS的60分钟，上面说的一个新知识让我吓一跳。UC 伯克利大学，U PENN，
都做了关于睡眠重要性的研究，几个芝加哥大学的教授，雇了一个年轻小伙，
也就20岁吧，让他每晚只能浅睡眠四个多小时，只要他一进入深睡眠就放噪音，四
五天折腾下来，他精神萎靡不振不说，意外的是发现了两点新毛病：一是他变得特
爱吃，吃的多。二是给他做了一套实验下来发现他转化, 消化淀粉化合物糖分的能力
大大地下降，甚至有初期糖尿病症状。 这个发现很重要，以前以为美国人的肥胖
症, 糖尿病增加和是垃圾食品有关，结果和缺少睡眠也有关系。

调查结果说：美国人60年代时平均睡上8小时，而现在只睡6点几个小时，所以又累
脾气又不好，又胖。工作这么辛苦生活这么辛苦，可怜的美国人，可怜的我们呀




■联邦疯狂降息，今天整整降了一个百分点

老本太猛了. 联邦利率这几个月从去年的5.25%，一路狂降到2%，令我对老本刮目相看，
没想到他还挺果断的，老葛和他比都显得肉了点，我很欣慰。

支持降息绝对有个人利益在里边，可能有人不知道(比如无名)，利率一降股市就涨，
因为利息低了，象BOND，CD一类就没什么利钱好收了，钱就往股票这儿流了。股市
一涨，咱们就有汤喝了，否则股市今天200明天100的降，咱们等着退休的财产眼见
着缩水，唉。。。

还一个好处是，房屋贷款利率也低了不少。比如你贷款30万，三个百分点一年就省
$9000块银子，也差不多够天天下馆子了，钱呀钱.......



■女人要当政

女人掌权的潮流滚滚而来，前有希拉丽，这两天共和党也冒出点新苗头来。

eBay前女老总梅格昨天宣布加入马肯竞选班底。梅老大赌eBay一把见红，个人总
财产一个多亿，钱够花了，权是没个够。eBay玩了十几年没什么玩头了，两年前偷
偷想争迪斯尼总裁，结果反而被玩了一把，就一直放出要从政的风。这次先是全力
帮原来在BAIN 的同僚ROMNEY竞选，结果就算辞了eBay老总全力以赴，也还是很早就
输了。梅格这类成功的人有的是DRIVE，这个你不服都不行。这不，还是挤入了马肯的班
子，争取老马当了总统可以封她个内务部财务部部长什么的干干，万一不行说是准
备2010年竞选加州州长，总是是箭在弦上,势在必得。HP前女总CARLY，也宣布加入马
肯班子，她的势头底子都不如梅格，看两雌相争是否会有好戏看看。可以想象他们都可
能是未来的总统候选人

 

■心理治疗 里ALEX 死了

好莱坞写手虽然不罢工了，可最近连续剧ye没什么新集子，想必是得写一阵子才行。
他们罢工那时我就特着急，心里暗暗希望他们表面罢工但待着没事也别停了写，这
样一回来一下子就有好多事先写好的预备着，不耽误我们看新集子。现在看来完全
是我的美好愿望，基本上不是这么回事。说那儿了，噢，只有几个新的shows好看：BRAVO
有几个REALITY SHOW 巨好看：PROJECT RUNWAY 和TOP CHEF再有就是 HBO的
IN TREATMENT. IN TREATMENT好处是每天都有。虽说每天一个病人，可不是每个
我都喜欢。比较喜欢周二病人黑人飞行员ALEX 和 周三的病人小姑娘索菲，ALEX 的戏
正紧张关头(心理上有重大突破的意思)结果他一下子就死了，郁闷啊。





HBO最新的迷你历史剧 JOHN ADAMS 看了一集就看不下去 - Paul Giamatti 个人特点太重
到那里都一样，他演的前几部还可以，这个看了有点受不了。 Laura Linney还不错



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行了去睡觉了，刚看到李连杰又演了部电影要在美国上映，他不是要告别影坛吗，
都好几次了，不能老这么骗人呢。跟坛子上我们打架说要走似的，提醒自己可别和
他学呀，呵呵

[淑女司令]

回复dongfangshaoer的评论:
thank you so very much,I will definitely try :))

[dongfangshaoer]

回复淑女司令的评论:
简而言之：1） 先在网上找，打曲目名，后跟伴奏；一般都能找到一些的；然后，你把mp3 格式的下载了（确定安全性），然后，在你唱歌的时候，把伴奏打开，作为背景音乐就行了？
试一试？ 很容易的！只是找冷门的伴奏有点累：）

It is fun to sing when you feel like it:)

[淑女司令]

回复dongfangshaoer的评论:
谢谢梢儿，还是不知道怎么用伴唱

[dongfangshaoer]

支持女人当政；仍然看好喜儿；希望美梦成真！祝姐姐节日好。希望再听到你的好唱!

[淑女司令]

回复sanfengzi的评论:
小名最近老夸奖我我很幸福@!@$#$

[淑女司令]

回复哪吒的评论:
科学研究表明 多睡还是会瘦些呀，你难道怀疑科学吗????

[淑女司令]

回复玄淡泊宗的评论:
硅谷这er的都不太喜欢HP的前女老总

[玄淡泊宗]

回复阿小名的评论:
司令随便一说, 你还真当真, 别计较一天两天, 反正理解成在很短时间内就对了

[阿小名]

还是有明白人啊！“一天降一个百分点”，跟“在降0。75%的前一天降了0。25”可是不一样啊，别老蒙我，那是歧视。

同意“睡觉对小孩子长个子也有好处”，据说睡觉的时候是孩子生长素分泌最旺盛的时候。但是不同意睡觉少会增肥。要真那样儿，我们家阿小N哪儿至于比弟弟轻十好几磅啊，他每天少睡可不止一两个钟头。

司令你再深入研究一下吧，给大家一个说法，尤其是你亲爱的无名表弟。

[sanfengzi]

回复淑女司令的评论:
不是那些百分点都搞糊涂了，这就是小名数学真好的明证。

我知道的，什么事太好的就糊涂了。当年天天去图书馆背gre单词，背到了一定的好程度，有一天终于不认识“morning"这个词了。琢磨着是“morn"在“ing"呢

[哪吒]

可我以前听说睡眠多会胖！！！你怎么解释这点？说穿了，不管睡多睡少，该是胖子的，总会成为胖子。天要下雨，情何以堪……

[玄淡泊宗]

这个不错, 挺喜欢HP的前女老总, 能折腾, 老马挺有戏的, 不过在经济上好象阿莉当选要好一些


花花别老抢沙发, 坐多了也会长肉

[淑女司令]

回复sanfengzi的评论:
对多多睡觉，另外发现睡觉对小孩子长个子也有好处，儿子每年暑假大睡，然后呼呼窜个。小名数学挺好没看出来哈

[淑女司令]

回复sesame45的评论:
芝麻妹妹，我一直想选她的，可每次就是看了她演讲，就越不喜欢

[淑女司令]

回复一个人的亲密的评论:
Hillary or Obama is still leading Mccain in the Polls so far, not sure - just hope they won't drag too long for Dem primary

[sanfengzi]

以前真不知道啊，　现在开始补觉了。：-）））
小名数学真好！

[sesame45]

这个同意！----睡眠不足会肥胖。
睡好了，才能有正常的新陈代谢。（亲身体会~哈）
睡眠不足的时候，早上胃口很弱，中午开始复苏，晚上通常又狂吃，结果导致噩梦连连……总之----只要睡好觉，什么都好~~~

不喜欢希拉里，这女人太悍了。

[一个人的亲密]

这么说,我预见的马肯当总统,概率蛮大的,居然两个女强人争着加入他的竞选班子.

[淑女司令]

回复上方花园的评论:
你真行，我真的不知道，以为大家都不知道，呵呵

[淑女司令]

回复阿小名的评论:
你还不那么傻吗，在降0。75%的前一天降了0。25，加起来就是一个百分点了

[淑女司令]

回复阿小花的评论:
是呀，睡觉和肥胖的关系我是刚知道

[上方花园]

睡觉不够会长胖甚至得糖尿病，你不知道吧--知道啊。：)

[阿小名]

可昨晚新闻上说是不到一个百分点，将近，不足。请说明。别把我彻底搞糊涂。我可是听说，一个百分点，跟半个百分点，是有着巨大不同的，虽然我并不明白，那么一点点，有什么好计较的。

[阿小花]

哈，额又占沙发拉！---看了姐姐的文章才知道，额就是因为睡眠不足胖起来的呀。关于电视，额最近觉的也很郁闷，没啥好看的TV。ALEX死了？额还没看到。
关于李连杰，他可是额的偶像哈！不过，最近他的负面报道比较多了，很郁闷滴说。