六月的一个清晨，我穿过公园林荫小径，一位前辈走我前面，他步履轻赢哼着曲儿，是那种小沈阳味儿的二人转，还有就是前辈一身的丝绒深蓝色裤挂儿，右肩附带着一个长长的像是乐器演奏的东西，包裹在一个深色布料的袋子里。忘了说前辈穿的那身丝绒深蓝色裤挂儿做工考究，上面镶嵌着红色丝绒滚圆的边儿。看这架势儿去哪儿演出吗？
我一时兴起跑去问个究竟，原以为跑一下就能追上前辈，没想到前辈是不同凡响，我使劲儿跑才能与前辈平行。一开口前辈讲国语，我讲国语，我和前辈全讲国语，倍感亲切，熟络，一见如故。特别是前辈性格倍儿爽快不见外言谈举止实实在在，不藏着掖着，和我一位要好的东北邻居大哥很相像很契合碰撞出火花，那就是前辈掏心窝的一席话让我受益匪浅。是前辈的人生历练与前瞻性，对于我和我们的老年长寿时代如何健康长寿，远离阿尔滋海默症，老年失智症，都是良药秘籍之一，不可小觑。
前辈说我带的不是演奏乐器，是太极剑。我穿的是太极服，我不是去演出，我是去锻炼身体练习太极。许多年前，那时候我还在单位上班，因为工作太忙，事情太多，整天忙不过来，无暇顾及自己身体。久而久之，我患上了高血压，心脏也跟着出现问题，毛病不少，应该是工作压力太大精神紧张也有关系。我就花钱请专业的口碑好的太极教练来教我，我跟着学跟着练。我逐渐学会了掌握了，我就自己天天练到现在已经整整25年。我听了愣了答不说话，太极对我来说是传说，我自己一点儿不懂不摸们儿。然而，前辈他一练就是二十五年。这是怎样的二十五年，需要怎样的持之以恒，坚持不懈，勤学苦练，锱铢必较，风帆辟谷，刻苦勤奋。这二十五年是一个什么样的热爱，毅力，无可阻挡，非我遐想，非一般所及。我找我课本的词儿都没有答案，只有我在心里深深敬佩，敬仰，仰慕。
前辈深有感触地说，这样练下来的好处，我身上的毛病，这儿疼，那儿疼，哪哪不舒服全没有，全变成了哪儿，哪儿都舒服，不吃降压药血压也不高保持稳定，我也不吃别的药。前辈说练太极是跟着自己意念，跟着感觉走，放松，轻松，自然，自如，身心与大自然合为一体。更主要的是可以有效防止肌肉萎缩，肌肉流失，防止摔跤。咱们老年人怕就怕腿脚不好，怕走路摔跤。这样一来可不是，前辈他身子骨儿硬朗结实壮实，走路稳稳当当，气宇轩昂，心态平和，身体康健，顶呱呱。
说话间，来到一个宽阔平坦场地是社区民众休闲，娱乐之用。正当我四处欣赏没想到前辈他早已收拾利落，舞起了太极剑。喝！动作非常快，灵活，敏捷，娴熟。我连摸这个剑都没摸过，前辈舞在手里舞在身体上，特别矫健，啪啪一声，双手合十，一抱拳一踢腿，一跳起来，特别的绽放神采，精彩纷呈。整个身体十分柔软，像猴皮筋儿。一张一弛慢悠悠不失优雅，轻飘飘软柔之中又有韧性，力道，游刃有余。若是从他手中抽出剑来门儿都没有。整套动作干净利索，稳健，扎实，挺拔。整体看上去，一点儿不像上了年纪，一点儿不能用老人与之相背。他的神态悠然自得让我沉浸其中流连忘返，往家走还得跑回来问，我能给您拍张照片吗？好，前辈答应。我一溜儿小跑回家，日历上记下这一天好像摩拳擦掌，等着明天拍照。
第二天早上我忙完了姥姥工作，朝昨天的路径走，走走迟迟，疑？是我昨天走过的路吗？这一迟疑我问自己，我明白了一个道理。长寿时代健康长寿靠什么？不是物质，不是身份，地位，不是钱多钱寡，而是调整自己的心态情绪平稳健康才是真谛。因为我昨天与前辈初次相见有点儿高兴过头，忘了记路，好在离家不远，还在林荫小路。不孤单，来了两位年轻人一问？你们看见附近有没有一位先生练习太极？哈！年轻人的回答让我乐，有，有，就在前面不远，快到啦。谢谢年轻人。
我来到了年轻人说的不远处，远远的看见了什么？又一个让我被地震了一下，一位女士，金鸡独立，一只脚粘地一只脚搭在了网球的网上，像一个雕塑一动都不动，不知道已经金鸡独立了多久，我趋前问，您能站多长时间，对方答三个字不知道，一甩手走了。我在心里琢磨她知道的是什么？她知道的是她的追求她想做的事，她不知道的，是她不想炫耀的这些外在的东西。默默无闻，藏龙卧虎，了不起。
我也想试一下想把腿举一下，哈哈！差远了，甘拜下风。一问才知道，这套功夫不是一天两天而是二十五年。原来她是前辈太太，他们的年龄加在一起150多岁。哇！真棒。在国庆节来临之际，经他们同意拍下这张漂亮相片。看！这就是枫叶旗下一对伉俪深情演绎传送中国太极25年。必须说一句前辈还义务交了好多太极徒弟。听我的小区邻居大哥说，他们天天在那儿练太极，义务教授太极，人最多的时候啊，好多人呢，我都给他们拍了视频。要不要登出来给大家看，那么多人没征求意见不合适。作罢。
我上网查太极拳与身体健康与大脑健康关系，美国研究打太极拳的好处，根据纽约时报摘录如下，太极拳能提高身体，心理，社会，健康程度。科学家还不能确定太极拳是否大大优于其它中度运动，比如散步，瑜伽，负重训练。但是，练太极拳肯定好过不运动，或进行非常轻微的运动。我们的研究确实表明，太极拳比拉伸等低程度运动的效果，要好很多。
我有私心
我写出这个故事，其中一个原因是如何，止损，防止阿尔茨海默症，俗称老年失智症。不得不说国内我的亲属被确诊上述病症，他的原因之一就是不动，身体不动，脑子不动，心情不好，精神，情绪，都受影响。所以，我对于这个问题有紧迫感。而恰恰相反前辈甚至都不知道这个病是个啥，因为他们与之绝缘，因为他们有抵抗力，有免疫力。取之不尽用之不竭一个字（动）
真相
我以为，前辈练太极金鸡独立炉火纯青让我称奇叫绝，然而文章写到最后，与前辈接触多次内心沉静纯净以后我才明白，前辈二十五年名不见经传，二十五年默默耕耘，谢绝香港，广东等地比赛邀请，谢绝登台演出机会，谢绝采访，谢绝一切名利场。前辈品德品行是什么？不是练太极，而是教我做人，前辈实实在在，踏踏实实，简简单单，朴素纯洁，真实，真诚，茫茫人海真的很难找，被我遇见真的是我没想到。二十五年为一件事，二十五年浓缩成一句前辈说，我们就是普普通通锻炼身体。普通而伟大，伟大而普通，而神圣，给我上了一课。
以上就是我的一金鸡独立砥砺前行25载太极伉俪。在枫叶旗土地上普通而伟大，伟大而普通的人。祝贺加拿大158周年国庆节，祝大家国庆节快乐！
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