静听怡韵

静听怡韵,一个在文字中寻找宁静与美感的书写者。喜欢在生活的细微处驻足,文字是我对自然的礼赞和哲思。愿我的文字为你带来片刻的温馨。
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徒步

(2025-03-22 19:28:29) 下一个

为了保持健康,我们坚持每个周末徒步已有多年。最初只是背上背包迈开步子,手机记录着每一步的足迹。可渐渐地,我发现徒步的魅力远不止锻炼身体。徒步时,与朋友们并肩而行,家长里短、天南海北无所不谈:有人抱怨老板的“奇思妙想”,有人点评最近的热播剧;有人忍不住吹捧自己新买的登山鞋有多舒服。时事评论是每次徒步必不可少的环节,遇到总统选举的日子,那必定会各执己见,争得面红耳赤。然而,更多的时光是在相互吹捧与赞美中度过,每当此时,大家笑语盈盈,前一秒的争执早已抛诸脑后。我们互相激励,彼此包容,在不经意间为彼此排忧解难。这些随性的对话成了徒步中最温馨的调味剂。吐槽的酸涩、吹捧带来的自我满足,都是徒步中的乐趣所在。欢声笑语,脚步声,伴随着微风轻拂,交织成徒步中愉悦的旋律,我们步履轻盈,仿佛与风赛跑,与云共舞。

和朋友在加州死亡谷 Artist's Palette (摄于2025年3月)

从最初的 1-2英里的短途出行,到最近挑战将近8英里的崎岖山路,运动量在不知不觉中迈上了新台阶。旅途中,有人探路;有人驻足凝望;有人拍照,用镜头定格自然的画面,美妙的瞬间。徒步让我们有更多的时间置身于大自然中,领略山川湖泊的壮丽,呼吸清新的空气,沐浴阳光的温暖。

徒步中,每每穿行于蜿蜒小径,我总会想起德国海德堡的“哲学家小径”,一条因哲学与历史而闻名的路径,曾见证哲学家和诗人的沉思。漫步在幽雅宁静的小道,虽然没有像哲学家们那样探索宇宙真理,但生活点滴的反思同样深刻。当自然与思想、灵感交融时,我们同样感受到历史的厚重,感叹生活的无常和多彩,品味生活的乐趣。

加州死亡谷 Artist's Palette 彩色山丘 (摄于2025年3月)

徒步,是一场愉悦的旅程。最近才发现,这份愉悦不仅是自身的心理享受,还有科学的奥秘。原来,身体的轻松与心情的愉悦并非偶然,徒步能促使大脑释放“快乐激素”。科学家说 — 徒步激发内啡肽缓解疲惫,令心身愉悦;催产素温暖友情;血清素恢复心灵的平静,使尘世喧嚣悄然散去;多巴胺点燃成就感,让人满怀憧憬。

徒步,是身体的淬炼,也是心灵的洗礼。阳光透过树梢洒在地上,脚下的落叶沙沙作响,蜿蜒的小径是通往诗与远方的桥梁。站在山巅俯瞰群山,欢愉从心底蔓延,期待下一次的出发。

加州死亡谷 Golden Canyon (摄于2025年3月)

请在评论区分享你的徒步故事,也许我们可以一起找到更多好玩的路线。

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静听怡韵 回复 悄悄话 第一次在博客中分享我的小作文,心中有些忐忑,却也满怀期待。愿这些文字能像一缕微风,轻轻拂过你的心间,为你带来一丝愉悦与温暖。
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