紫薇花园后面的地里种了一小片艾叶,时不时可以做一次艾叶糯米青团。寒冷的天气艾叶长得比较慢,等了两个多月才等来了这次的收割。想起了国内很多人排队购买的网红青团,澳洲可是有钱没地方买的,还是自己动手做一次吧。
食材:
青团皮:糯米粉440克,玉米淀粉60克,细砂糖50克,艾叶200克,麻油少许,开水350毫升,盐少许。
蛋黄肉松馅:咸蛋黄10个,肉松100克,芝麻沙拉酱60克,糯米酒1茶匙,白芝麻10克 。
具体做法:
1、洗净艾叶,放入350毫升加盐的沸水内煮软后,马上捞出艾叶,稍微放凉后,挤干水份,切碎后与刚才挤出的水一起放入料理机打碎成艾叶浆,备用。
2、刚才剩下的煮艾叶的水,把50克白糖溶化在艾叶水中,再次煮开,等白糖融化后,立刻将艾叶水慢慢加入糯米粉和玉米淀粉,搅拌均匀后,再加入艾叶浆充分揉均匀,揉成光滑的软粉团,即青团皮。然后用保鲜膜包住青团皮,醒15分钟。
3、咸蛋黄加白糯米酒蒸熟(约蒸20分钟),或者放入烤箱烤熟,200度上下火,10分钟。将熟咸蛋黄放入碗中,碾碎;加入肉松、白芝麻和沙拉酱,搅拌均匀。将拌好的馅平均分成20个,用手攥捏成团做馅料,每个重量约为15左右。
4、青团皮平均分成20个,每个重量约40克左右,盖上保鲜膜,或者湿毛巾,防止表皮变干。取一个青团皮,捏成皮子,包入馅料。
5、将包好的青团生坯放入蒸笼中,间隔一定的距离,防止互相粘连,蒸笼要垫蒸笼布或剪洞的烘培纸。开水上锅,中火蒸12-15分钟左右。
用秤称了每个40克的青团皮,多出4个没有咸蛋黄肉松馅,用其它馅包成不同的形状。
6、出锅后,在青团表面刷少许麻油,或者其它植物油,防止变干。青团完全冷却后,用保鲜膜将每个青团包好。
几点说明:
1、全部用糯米粉口感是软糯的,加一些玉米淀粉可以增加Q弹的口感。假如没有玉米淀粉,可以用澄面粉(小麦淀粉)或粘米粉替代。
2、假如糯米面团多出来,可以包其它馅料,如雪菜豆干馅、豆沙馅等。
3、蛋黄熟后使用,可以和肉松一起捏成团,还能去腥;加少量糯米酒也是为了去腥。肉松的量可以随喜欢调整,能捏成团就可以。
4、假如没有新鲜的艾叶,就用艾草粉10-12克替代。
热吃凉吃均可,会有不同风味。网红咸蛋黄肉松青团,薄皮大馅吃着真过瘾!
根据现代研究——艾叶的药理作用:化学成分方面发现艾叶除了含有主要成分挥发油外,还含有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分等。在药理研究方面发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血、治头痛、安眠、增强免疫功能等作用。