聊聊更年期

      今天是个值得纪念的日子。我终于走出了第一步：在文学城里发表我的第一篇文章。出国这么多年，一直关注文学城，特别喜欢看博客精选。那么多有趣的文章，各种不同的经历见解，给了我很多启发和共鸣。我也想在这儿分享，来点不同的生活感受。

      最近看了一本有趣的书，叫“肠子的小心思”，是一位德国的医学博士美女朱莉娅.恩德斯写的。文章深入浅出，幽默有趣，还让人受益匪浅，强烈推荐。还有一本正在看的书是“女性身体的秘密--更年期健康与幸福全书”。这本书非常全面贴心的讲解了更年期的生理和心理上的变化，并结合实际案例来分析症状，帮助读者根据自身的具体情况来决定治疗方案。最重要是开启内在智慧，了解自己，那么更年期就不再是走向衰老，而是帮助我们步入人生的更好的下半场。看了一些关于更年期的书，虽然也从科学和医学的角度讲得很具体，但总的来说给我的感觉都像在劝说人接受步入衰老的事实，让人看着有些沮丧。我更喜欢克里斯蒂安.诺斯鲁普这位美国妇科专家看待更年期的角度。

      今天就分享到这儿。生活很琐碎，特别是人到中年，总得找到一些有趣的事和朋友，写写博文也许不错