绿袖子

如果那天我游泳，很快就睡着。楼主试试运动吧。

我母亲曾在我现在的年纪失眠，很痛苦，后来吃中药好转...

本人也有失眠问题。抗过敏药物 Benadryl 对我挺管用。...

回复 '彩叶' 的评论 : 后天遗传是我不科学的讲法，比如...

回复 'Bluewily' 的评论 : 谢谢支持。深呼吸类似冥想，...

郑重更正：文中所说的神药，是艾司唑仑片，不是佐匹克...

什么是后天遗传？我的理解是，“后天”等于不是遗传的...

感同身受,我的失眠大概已经有十多年了。我的症状就是难...

回复 '菲儿天地' 的评论 : 谢谢菲儿。浦东美术馆人少，...

写得真好，春天回去的，就住在浦东，没去美术馆，下次...