我妈一辈子被失眠困扰，这次回上海我给她带了一个新武器，Coles超市买的bellyme.很多人说一吃就昏过去。我也尝试过，没有昏。 我妈说一次要吃完一瓶吗？我说是的。其实这是很小的一个瓶，才60ml. 我妈对这个新武器给予了新希望。她现在每天晚上吃半粒安定。我说你八十五岁的老人，明天又不上班又不干活，失眠就失眠吧。但是我妈显然做不到，对于睡觉和失眠非[阅读全文]
绿袖子
You need to feel at peace more than you need to feel in control
博文
(2025-09-27 06:19:58)
我妈一辈子被失眠困扰，这次回上海我给她带了一个新武器，Coles超市买的bellyme.很多人说一吃就昏过去。我也尝试过，没有昏。 我妈说一次要吃完一瓶吗？我说是的。其实这是很小的一个瓶，才60ml. 我妈对这个新武器给予了新希望。她现在每天晚上吃半粒安定。我说你八十五岁的老人，明天又不上班又不干活，失眠就失眠吧。但是我妈显然做不到，对于睡觉和失眠非[阅读全文]
(2025-09-27 05:40:24)
最近看了三部大咖主演的电影，说说观后感，也算是重新开始写点东西。第一部碟中谍8，和前一部类似，有点敷衍了事神剧的感觉，纯属瞎看。我是非常喜欢汤姆克鲁斯的，吃他的颜。许子东说上海人喜欢一个人就会说老吃伊的。题外话，我喜欢深色头发的西方明星，比如GregoryPeck,PatrickDempsey，TomCurise第二部F1狂飙飞车，由BradPitt主演。虽然主演是金发，但是这部电影拍得紧凑[阅读全文]
(2024-12-31 02:35:33)
第二天早上先去了大英博物馆。免费，网上提前预约并且购买了解说app。我觉得app对我用处不大，一是需要找到对应的展品，二是无法集中注意力听讲解，所以不适合我这种第一次打卡的游客。博物馆巨大，藏品众多，我的观赏经验第一就是谦虚和松弛，随便看看，不要累着自己，第二是看到有吃的地方就坐下补充能量。 预约的时间是10:30，人不多不少，扫码进馆。 [阅读全文]
(2024-12-06 18:40:10)
这次出行一直坐东航，感觉蛮好的。东航服务简单明了合适。我因为在上个航班吃了飞机餐不舒服，后来我的行程就不吃饭一直睡觉。有一个空姐特别热心，到饭点就叫醒我试着劝我吃点。我睁眼朝她看看，就又睡过去了。当地时间下午2点落地希思罗机场。有个电视节目叫希思罗机场，就是播放机场各种状况和故事，但是比起新西兰海关令人心惊胆战的食物申报规定，我在希[阅读全文]
(2024-11-23 00:44:37)
今天会是忙碌的一天。我一早坐bus去民宿洗衣服，然后等女儿起床吃好早饭，两人出发去上海博物馆参观古埃及展。我们还在西藏路坐了一站公交车，也是它的终点站。下了车朝着博物馆瞎走，看到一个队伍，有工作人员叫着“身份证拿出来“。我一想怎么还挺麻烦的。没想到等我们走上前，工作人员一看票就说我们的票不用排队不用出示身份证，走另一个口进去。我十[阅读全文]
(2024-11-19 01:56:44)
我这次是第一次订民宿，地址在奉贤路，就在南京西路和吴江路边上，走路去任何地方，而且价格便宜，差不多是酒店的1/3。早上我们在酒店熟门熟路退房寄存行李，然后出发去淮海路。我对于淮海西路陕西路茂名路有恋旧情结。从前太平洋百货门口美女如云。而国泰电影院门口能看到全上海最时髦的女孩们，一身黑衣，精致独立，让我心生羡慕。我的第一个职场高光时期就[阅读全文]
(2024-11-18 13:01:09)
丽笙的早餐和以往差不多，煎蛋和煮面的工作人员可能生意太好，还是铁板着面孔。我熟门熟路吃三个回合，第一回合是蔬菜肉蛋摄入一天的营养，第二回合是豆浆油条和豆腐花，他家的豆浆和油条很棒。第三回合是咖啡水果加酸奶。吃得肚皮饱饱回房休息半小时，换装去健身房跑步。健身房通常只有一到两人，我大概跑个半小时，心里安慰到自己就高高兴兴地离开。我其实[阅读全文]
(2024-11-13 17:28:58)
我喜欢换酒店，所以第二天先走去大壶春吃早饭，然后退房又去附近新的酒店寄存行李。 此地大壶春的生煎馒头赞得不得了。我喜欢像小馒头一样的生煎，褶子朝上，皮厚白馅。 前台说房间要下午3:30才打扫完毕。女儿还在赶最后的assignment,于是我们选择去星巴克。人广附近的星巴克都太小，最后走到了星巴克人民公园店，环境不错。结果女儿赶了三小时的功课，我也[阅读全文]
(2024-11-13 16:33:34)
10月的一天，有大学同学罕见地在微信上发了一个过生日的朋友圈。结果一些久不联系的老同学都冒泡了。近年来，微信朋友圈越来越冷清，只有生意人在上面发发东西。所以一下子同学们出来通个气，都有点激动。 忽然美国老同学说我要去上海，你啥时回来呀，我们聚一聚。我马上积极响应，大家凑了一个时间，即是十月底。 正逢我家小孩也大学毕业，就当是庆祝兼放[阅读全文]
(2024-04-13 03:48:33)
今天看到居士关于失眠的文章，哈哈第一次不同意居士的观点。当然人和人不一样，失眠的情况和应对措施也必然迥异。失眠大多是后天遗传的。我外婆有失眠问题，所以我妈和我姨都有比较严重的失眠情况。我很小就听我妈常说失眠的苦恼。我妈常年备安定，实在睡不着就吃半粒。有段时间她还吃过佐匹克隆，这种药依赖性弱，但是配药不容易。我姨性格果敢，自己是护士[阅读全文]
