片段（罗刹海市）
沉寂多年的草根歌手刀郎出了新专辑，引起了很广泛的关注。专辑十首歌，是各地的民歌曲风。最火的“罗刹海市”是东北老家的靠山调，听起来十分亲切。
从刀郎的新歌旧曲中挑选了23首歌，将节奏全部调整成每分钟180拍。跑步的时候就能有刀郎的歌声陪伴了。原曲的中音部分增加了，让歌声更突出，加上了架子鼓伴奏，烘托了气氛，也让歌曲空拍的时候也能找到节奏。
顺序/ 歌名/ 原bpm/
1/2002年的第一场雪/ 100/
2/冲动的惩罚/ 100/
3/西海情歌/ 152/
4/情人/ 100/
5/关于二道桥/ 102/
6/罗刹海市/ 150/
7/永远的兄弟/ 108/
8/高原的回忆/ 172/
9/颠倒歌/ 112/
10/爱是你我/ 100/
11/五一夜市的兄弟/ 184/
12/花妖/ 108/
13/祝酒歌/ 170/
14/美丽的草原我的爱/ 100/
15/再见，乌鲁木齐/ 150/
16/只有艾得勒斯能看见/ 160/
17/理想/ 180/
18/奇台三十里/ 183/
19/西米巷/ 186/
20/艾里郎和赛乃姆/ 192/
21/肖尔布拉克/ 150/
22/朝圣者的脚步/ 200/
23/驼铃/ 180/
