手臂肌肉

见笑了。统一回答：主要是经常拿着比较重的锅，还往锅里加很多水，，，不知不觉的就成了这样了。：）

 

 

 

把今天发的两个跟帖也放这里：

 

买了一件黑色top-哈梅-

 

去看落日，-哈梅-

 

等着各位帅哥美女继续上照，，，

 

 

 

帖个局部的（放跟帖） - 哈梅 - ♀   (0 bytes) (191 reads) 09/13/2025  20:42:03

• 见笑了。统一回答：主要是经常拿着比较重的锅，还往锅里加很多水，，，不知不觉的就成了这样了。：） - 哈梅 - ♀   (7090 bytes) (308 reads) 09/13/2025  20:43:26 (8)

• 赞，原来链接里藏着美照呢！ ：D - 逍遥白鹤 - ♀   (0 bytes) (4 reads) 09/13/2025  20:44:26

• 赞fit！是举铁达到的效果吗？ - SmileSoftly - ♀  (0 bytes) (0 reads) 09/13/2025  20:45:31

• 厉害，天天举哑铃吧。记得你的劈叉也很厉害。 - 浅水鱼 - ♀  (0 bytes) (0 reads) 09/13/2025  20:45:38

• 这是在举铁? - whatspicy - ♀  (0 bytes) (0 reads) 09/13/2025  20:45:47

• 再赞。看这肌肉，这是要 - 醒来已经是黄昏 - ♂   (337 bytes) (28 reads) 09/13/2025  20:45:58

• 试了一下，俺也有这肉疙瘩，只不过不紧实 - 3-D - ♂   (167 bytes) (7 reads) 09/13/2025  20:47:12

• 啊哈，一看就有劲，，， - 李大牙 - ♂   (0 bytes) (1 reads) 09/13/2025  20:49:35

• 很想看到美女“心灵的窗户” ~ ：） - 逍遥白鹤 - ♀   (0 bytes) (2 reads) 09/13/2025  20:51:54

• 以前闪过了：） - 哈梅 - ♀   (0 bytes) (4 reads) 09/13/2025  20:59:32

• 谢谢，链接里看到了，佩服你坚持锻炼的毅力！：） - 逍遥白鹤 - ♀   (0 bytes) (1 reads) 09/13/2025  21:02:24

• 谢谢补链接，赞大方。 - Sequoia_CA - ♀   (0 bytes) (0 reads) 09/13/2025  20:58:28