刘德华大秀自己的腹肌和胸部，告诉你如何保养自己。。。。。。。。

要说到不老男神，刘德华可以排到前几名了。今年60岁的他不论是颜值还是身材，都保持得宛如年轻小伙，让人羡慕不已。

近日，刘德华在节目中透露了保持身材的秘方，网友们更是对他佩服了。刘德华透露为了保持好身材，他坚持一天三顿吃谷类食品，搭配上原味乳酪和白水煮鸡肉，他还强调了他全年几乎都是这样吃的，此话一出直接惊呆了一旁的主持人。

主持人问他长期这样吃不会腻吗，刘德华想都没想就回答：不会。主持人不敢相信，继续反问怎么会不腻呢？刘德华立马解释说，要是腻了就拉起衣服看看衣服，看到自己的好身材就好开心，觉得吃什么都是香的了。哈哈哈，刘天王要不要这么可爱。

拥有好身材的刘德华也丝毫不吝啬秀他的腹肌，开演唱会时，他的穿着都比较大胆，大秀自己的腹肌和胸肌，引得全场粉丝惊叫连连。

其实保持这么好身材全靠饮食自律是远远不够的，刘德华为了拥有好看的肌肉，他还坚持运动，是健身房里的常客。

前几日，网上曝光了一组刘德华在健身房举铁的照片。当天，刘德华穿着短袖短裤，留着圆寸，他举起铁来却一点都不输年轻人，动作标准，表情从容，他身材精瘦肌肉线条更是优秀，小腿健硕，这状态完全似小伙。甚至不夸张的说，比好多肥宅年轻人还优秀。

刘德华是几代人的偶像，如今要60岁了依旧保持着最好的状态，虽然随着年纪的增长，他的脸上不可避免会留下岁月的痕迹，但是他的魅力却越发迷人。自律又自信的男人，真是太优秀了啊。

ZT