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大鱼大肉的年菜,吃得人脑门直冒肥油,来点美素食,像酷热的夏天,下一场清爽的冷雨,浑身舒服。但是羊肉有颤腥味,不如来个“假羊肉”来得爽口!
素煎羊肉
一.材料:香花菇10朶、面粉20克、淀粉20克、盐5克、孜然粉30克、辣椒粉10克、油40克。竹签8一10根
二.制作:1.首先花菇浸泡至软,用开水汆烫后放入冷用泡。浸泡好的花菇用刀剖开,(厚点的花菇可剖成三片,薄点的只剖二片)挤出水份放在盆里放入10克孜然粉,淹20分钟。
2.调酥糊:20克面粉、20克淀粉、10克油、用水调成稀糊备用。
3.泡了孜然粉的花菇用竹签串上一般串3一4片。把串好的花菇沾上酥面糊。
4.煎锅里放入30克油,油温六至七成。放入沾满面糊的花菇串,煎至两面金黄然后撒上孜然粉,辣椒粉和盐。即可装盘食用。
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