老陈杂练

我是个性格内向的人,也许还有些轻度的社交障碍。但是,我喜欢表达,所以,喜欢写。我写过很多很多题材的东西,一直在努力把心掏出来给愿意听我絮叨的人们。
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早起上学弊端多多

(2019-12-28 10:19:31) 下一个

      华人妈妈们总是喜欢各类励志故事,培养孩子早起学习的习惯,有时候,这种疯狂程度,几乎达到了一种接近宗教信仰。。。

     

      但是,在科学家们看来,早起并不是一件好事情啊。我且把码些字,将这个不算很新的研究结论晒一晒,如果有错别字,大家别介意哦!

      根据牛津大学、哈福大学医学院和内华达大学的一项联合研究报告,学校8点30分开始上课不利于未成年人的发育和成长,长期来说,弊大于利。这份报告发布在《科学日报(Science Daily)》的网站上面。

      参与研究的科研人员通过对睡眠的多次研究和分析论证,得出了这样的结论:10岁左右的孩子,不应该在8点30分之前上学。

      对于16岁的学生,早课时间不应该早于10点;而18岁学生在11点之前,永远也不应该坐在课桌前面学习。

      这些大学参与这项研究的科学家们认为,让未成年人早起上课,强硬地减少他们早上的睡眠时间,反而会导致这部分人群患上学习障碍等疾病。

      这项最新研究还对人体生物钟进行了严格的观察和研究。通过这些研究,科研人员们发现,正是生物钟在决定人学习和工作状态最好时机,同时决定人在什么时候注意力最容易集中。

      在这份报告中,科研人员发现,未成年人注意力最容易集中的时刻要比成年人晚三个小时。

      在对这一点了解清楚之后,科研人员开始研究什么时间是学校早课开始的最佳时机。而结论就是我们开头提到过的:8点30分之前,千万不要让孩子坐在教室里学习!

      不过,在习惯面前,科学家们的声音其实是没啥力量的,大家看看这个,全当胡说八道吧。毕竟孩子是自己家的,不是科学家们家的。。。

报告原文连接:http://www.sciencedaily.com/releases/2015/09/150904082514.htm

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评论
0455 回复 悄悄话 世上多是脑残人。
6ba6 回复 悄悄话
这个研究的前提,是不是现在的年轻人比以前晚睡? 以前是10点,现在是12点,1点,那就生物钟推迟几个小时很正常,所以光看结论有点放屁
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