香樟林

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焦虑症又把我干到医院去了

(2025-09-04 18:10:57) 下一个
一不留神,焦虑症又把我干到医院去了,心窝子连着痛了两天还手麻脚麻,当然我不敢乱浪费香港公立医院资源,上一次医生貌似开玩笑似的让我没晕倒就不用打急救电话,所以自己跑到深圳医院去了,但半路觉得自己要发作了,快心梗了,见到医生就要求做了心电图,还查了心肌酶,查了心脏ct,等结果出来,看着“一切正常”的单子,又忍不住笑自己:又是一场自己吓自己的虚惊,妥妥的焦虑症嘛。

经常有人问我:

“你一天不愁吃不愁喝的,到底焦虑个啥?”

我也不知道呀,固然也有点担心黄老二的学习,但这半年我自认也放下了不少,平时也不会再揪住他喊个不停。

究其根本,心里那点慌,大概是绕不开“年龄”这两个字——总觉得还没做好准备,就已经快五十了,要接受自己“老了”的事实,好像没那么容易。

还有家族遗传的心血管病,像块石头压在心里。怀黄老二时糖耐没过,四十岁又查出糖尿病,这些都让我对身体格外敏感。

更让我没法释怀的是妈妈的突然心梗,午夜梦回总忍不住想:如果当初我能多了解一点心血管病的并发症,是不是就能早点发现异常,是不是就能留住她?这份遗憾,怎么也放不下来。

每次我陷在情绪里,嘟爸总耐心劝我:“这不是我们的错,你得慢慢走出来。”道理我都懂,可看着自己和嘟爸都渐渐老了,还是会莫名觉得日子“好像没什么奔头了”。

但转头又会想起,生活里明明还有很多值得盼的事啊——女儿的笑脸,儿子青春期后的涅槃,而且世界那么大,还在等我们去看看,这些不都是实实在在的“奔头”吗?

其实还有很多可以盼望的事情呀,也有无限的可能呀……

说来也奇怪,看完医生,就做了几个检查,回家后啥屁事没有啦,心窝子也不痛了,也不手麻脚麻了。

所以我总结了一下,这次焦虑症反复,可能跟身体劳累还是有关系,上一周天天出门逛街,朋友走后周末还熬夜到十二点去斗了个地主,这一周又忙着跑了三天去处理女儿房子的事情,身体在持续的疲惫中渐渐不堪重负,焦虑症也趁虚而入。

当然,前一个月工人休假,我也疏于锻炼,这也算一个重要原因吧。

身体好才是真的好呀,只有拥有健康的体魄,我才能更好地陪伴家人,陪伴女儿适应工作初期,帮助儿子度过青春期,和嘟爸一起去看遍世界的美景……

另外,不要去网上查病!!不要去网上查病!!不要去网上查病!!除了给自己增加心理负担之外没一点好处,有问题就去正规医院检查治疗,我就是查了豆包,越查越害怕。
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雪狗2014 回复 悄悄话 这个年纪不能熬夜了
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