山中第三天
第三天 Shira Camp(3810米) -》 Lava Tower (4600米) -》 Barranco Camp (3976米)
今天的路线海拔一上一下,从3810米的Shira Camp 一路向上到达海拔4600米的Lava tower, 再从此地下降至位于3976米处的Barranco Camp。 爬高睡低,避免高反的规律。
进入荒原,绕着乱石中的小径,随着向导慢慢前行。其间统计了一下, 以45步/分钟的步伐慢慢走. Pole Pole. 保持平稳的呼吸,步伐。平心静气,一步一步慢慢前行。山峰就在眼前,急不得,欲速不达。高山远足是磨练心性的好方法。
闲庭信步的挑夫, 头顶物品是他们的绝活
我一直低着头跟着向导的脚步慢慢向前. 然后看他仃下说到了. 我也想仃下,结果却站立不稳,靠他扶了一把才立稳. 当时心想,坏了,这大概是高反了吗. 虽然没有严重头疼,还是气喘吁吁.
这一天很显然的重点是4600米的Lava tower, 有个像塔一样的小山峰.
不少人在此休息吃午饭.
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后面跟着的另一个团队
Lunch box
接下来开始下坡,还进入雨雾之中.
到营地前经过一个山谷,里面有很多当地特别的。Senecio kilimanjari,这种高原植物会用自己枯萎的叶子御寒.
到营地后开始吃颗diamox ,接下来三天每天一粒. 吃了它到晚上就明白它的另一别称,"利尿剂". 反正哪晚上是循环几次,不能只出不入,还要多喝水,防高反.
白天走路会指尖略感发麻,其它无负作用.
第三天 终于经过了4600米的考验