米兰之夜

静坐养生指导老师。
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我的脚盘成这样子

(2021-08-11 13:40:17) 下一个

一个好的静坐方法,应当使得静坐者有不断升级下盘的愿望和冲动,在静坐时自己不断升级下盘。这其实是真气的催促。

这和和我的目标还差一点。

我是为了照相效果才脱了袜子,打坐请穿袜子。

学静坐,治未病,请加我微信

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