有关糖尿病的知识

有关糖尿病的知识

自1980年以来，糖尿病患者数量几乎翻了两番。患病率在世界上呈增长趋势，尤其是在低收入和中等收入国家。原因是复杂的，但上升的部分原因是由于包括肥胖在内的超重人数出现增加，以及普遍缺乏体力活动。

所有类型的糖尿病都可导致许多身体部位出现并发症，并增加过早死亡的风险。2012年，糖尿病是全球150万人死亡的直接原因。很大一部分糖尿病及其并发症可以通过健康饮食、经常锻炼身体、保持正常体重和远离烟草得到预防。

2016年4月，世卫组织发布了全球糖尿病报告，该报告呼吁采取行动，减少接触二型糖尿病已知危险因素，增进所有类型糖尿病患者获得保健并提高保健质量。

世界上约有4.22亿人患有糖尿病。过去30年来，糖尿病患病率一直呈上升趋势，这反映出肥胖和超重患病人群的增加。特别要指出的是，糖尿病患病率在低收入和中等收入国家的上升最为迅速。

糖尿病是全球主要死因之一。2012年，糖尿病是150万人死亡的直接原因。在同一年，另有220万例死亡因血糖超过理想水平，由于心血管和其他疾病的危险上升而导致。即使血糖水平没有高到足以做出糖尿病诊断的程度，对身体也可造成损伤。心血管疾病的危险随着血糖水平的上升而增加。

糖尿病有两种主要类型。一型糖尿病的特点是不能产生胰岛素，而二型糖尿病是由于身体不能有效利用胰岛素造成的。虽然二型糖尿病有可能得到预防，但一型糖尿病的原因和危险因素依然是个未知数，预防策略尚未取得成功。

第三类糖尿病是妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病的特点是在妊娠期间出现高血糖或血糖升高，血糖值高于正常水平但低于糖尿病的诊断值。患有妊娠期糖尿病的妇女在妊娠和分娩期间出现并发症的危险增大。她们及其孩子日后患上二型糖尿病的危险也会增大。

二型糖尿病比I型糖尿病更为常见。二型糖尿病占全世界糖尿病病例的大多数。腰围长和体重指数大与二型糖尿病的危险上升有关，而这一关联在不同人群中可能存有差异。以往较为罕见的儿童二型糖尿病报告在世界范围内已出现上升。

早期诊断和干预是糖尿病患者良好生活的起点。糖尿病得不到诊断和治疗的时间越长，其带来的健康结果很可能就越差。应该在初级卫生保健机构易于获得血糖测量等基本技术。

早期诊断和干预是糖尿病患者良好生活的起点。糖尿病得不到诊断和治疗的时间越长，其带来的健康结果很可能就越差。应该在初级卫生保健机构易于获得血糖测量等基本技术。

多数糖尿病死亡发生在低收入和中等收入国家。一般而言，低收入国家的初级卫生保健医生没有获得帮助糖尿病人适当地管理疾病所需的基本技术。获得基本药物（包括挽救生命的胰岛素）和技术在低收入和中等收入国家存在限制。

糖尿病是失明、截肢和肾衰竭的重要病因。所有类型的糖尿病均可使多个身体部位出现并发症，并增加过早死亡总体风险。可能的并发症包括心脏病发作、中风、肾衰竭、腿部截肢（因感染且无法愈合的足部溃疡）、视力丧失和神经损伤。

二型糖尿病可得到预防。多数时候坚持30分钟中等强度的体力活动，再加上健康饮食，就可大大减少发生二型糖尿病的风险。