哈哈，都谈减肥健身吗？ 女的我不知道，男的我觉得不能节食啊！

关键是不能懒惰哈，得找点事让自己动起来，当然有钱才能有闲。。。去FIT。。。

1》 打高尔夫，打得事真烂，但就是去打，在忙去打九个洞，还不开车，背太累了，推一辆，找个最便宜得，不好好推都自己就倒的那种， 打36PAR的9洞，尽可能每天走一圈。 打得烂事关键，高高低低爬山涉水扒拉草找球啊！还能多抡几杆。 选哪些不好的时段，场子好不好没啥，关键人少，走得快，哈哈。。

2》椭圆仪，我觉得这是好东西，熟悉了真不累，还真出汗，还不伤腿儿。。年岁大了得在意不是。。然后适当做点力量训练，啥力量，权当拉筋了。 关键是要去健身房还得是好些得那种，此得健身房我觉得都是真正得练家子，好些得，多是玩票得，感觉好，还好多漂亮大姐，也是激励。

3》有钱，也尽力不用割草，铲雪的人。自己整辆自己不能往前跑的割草机，找大中午可劲推一圈。 铲雪自己，不用铲雪机。 （SAD， 实话说，铲雪，我已经用机器了，特大特冷，我叫人，割草我有机器，但时不时着各种理由，用人割草，但我有机器啊！真有，只是没忍住，换了个自己能跑的。。。）

4》 带家人出去玩，平时家附近的各种公园，有机会就出门，在家千日好，出门日日辛苦呀，

5》爱好各种体育，不会，也爱好，熬夜看球绝对减肥哈。。。握手握手。

6》然后没事俯卧撑，高兴不高兴来一组。 我现在一气还能坚持做100个。。。嘿嘿。。不服的有没有。。。

嘎巴嘎巴。。呼啦呼啦。。

詹皇必胜！

字母罗捧大力神！

莎娃复出法网夺冠！

老虎，小罗美国杯问鼎。。嗯嗯。。谁问都好！