中年男心理素质的约束训练

最近网上三件事件刷爆了。首先是一群网红团队在英国搞直播时与一英国网红钢琴男K发生了言语冲突，首先看去只是细雨和风的，不料被一中年男-咆哮哥给整坏了：反复的"Don't Touch Her!" 怒吼声打破了平静的和谈，那为同胞敢于牺牲自己，挺身而出的“英雄气概”让K1 不得不“收敛”，但结果是换来了国内外一片嘘声。第二件是“奔驰男”或称“砸车男”，更是让人不可思议！这位来自河北农大的教授（应该学术上混的不错）不光"插队"(Sneak-in)，还拦车，砸车，辱骂一位70+多岁的开车老人！当然可想而知他今年的年关不好过了！第三就是“谷歌镇关西", 空拳杀妻案！他可能是面临终身behind bars！

以上三个事件被有人把他们分为战狼后遗症，巨婴综合症，和情绪偏执狂。我们不必探究太多深层次的东西，从他们年龄上来看应该算是成熟了，但为什么会咆哮，会砸车，会杀人呢？其实人，尤其是中年男，常常容易犯横或情绪失控。除开从小的教育，家庭环境，和个人修养外，那就是信仰。没有约束的内心就像是没有缰绳的野马，可以狂奔不顾后果！但是如果发生在你我的瞬间，没有时间去想后果时，最好的办法是“深吸气，数十下”。这时因为体内氧气浓度的变化，会让你控制情绪的荷尔蒙发生很大的改变。原本焦虑和不安会平和下来。。。。