又是一个艳阳天,夏威夷的天气永远都是那么的明亮耀眼,从来都不缺阳光,有时候就算是下雨,太阳也舍不得离去,和雨水一起相安无事,这就是为什么你在夏威夷经常会看到彩虹,所以很多人也叫她彩虹城。你很难在夏威夷感到抑郁,就算你什么都不感兴趣,就只要静静地呆在海边,听着海浪声心情就可以平静下来。
日子在这里说悠闲的,每天早上我会去海边练瑜伽,完了以后总会在KONA Cafe 买一杯手冲KONA coffee,回家后正好就是可以给女儿做早餐的时间。今天需要去Costco买菜了,冰箱里的食材已经消耗得差不多了,冰冻层里还有几片黄油蒜茸吐司和半包西兰花,就按剩下的食材简单做份早餐吧。
准备材料:
一片黄油蒜茸吐司
把西兰花切碎
一片培根切成丁
一个土鸡
制作步骤:
[一]把吐司放进面包机烤香,半分钟就可以了,要不然蒜茸吐司很容易烤焦.
[二]把切碎的西兰花和培根放进平底锅炒一下,等到培根的油香味出来后
[三]最后放入一个鸡蛋,不要打散,就像荷包蛋一样放在西兰花和培根上面
[四]用盖子小火焖一分钟,上面的鸡蛋就熟了,但是蛋黄还是可以流动的.
[五]最后出锅前撒上一些盐,黑胡椒粉,再散上一层奶酪丝就大功告成了.
[加]吃的时候可以用吐司沾着蛋黄吃,也可以发在吐司上面一起吃.