风萧萧_Frank
以文会友
2018年2月27日，在养生之家的新浪博客，发现文章《洋葱侵葡萄酒效果惊人》，读后感慨，日常食物，就是最好的药物。不仅想起我2018年2月10日的文章《风萧萧：对喝30天白开水 身体发生惊人变化一文的几点补充》，摘录如下。
此文是根据我自己切身感受的惊喜，搜索一些资料整理而成。我想告诉大家，仅仅正确利用某些日常食物，就能预防或治愈疾病，尤其是消化系统疾病，其效果，任何现有药物都做不到，无论是西医还是中医。确保消化系统的健康，就奠定了身体健康的扎实根基。
日常生活用水、蔬菜甘蓝、食用醋和橄榄油都不是药物，但是，他们都具有胜过任何药物的生理功能，尤其是对保护我们的消化系统有奇效。善用它们，就能与西医、中医和牙医永远不见面。
水：我自己亲身体验，对胃溃疡引起的胃胀、痛，有速效。有报道，很多疾病是因为饮水少引起的，只要喝足够的水，很多病就自愈了。
甘蓝：我自己亲身体验，吃了它，胃胀、疼，立刻消失，别提多舒服了。很久以前，在中国和西方，都把它作为药用，尤其被称为胃菜。现代研究，其保健功能多多，调节血糖，调节荷尔蒙，日本人赞其营养价值如人参。
甘蓝 疙瘩白 卷心菜
醋：我自己亲身体验，用其漱口治牙疼、牙周炎肿，立竿见影。在开始用醋漱口的两个月前，我的几颗下牙，牙根和牙龈接触处发黑，牙龈凹下，牙根外露过多，两颗门牙松动。现在，牙根呈淡黄色，牙龈新鲜。凹下的牙龈已经长到平齐，两颗门牙稳固。报道说，醋是智能杀菌剂，杀灭有害菌，滋养益生菌。
橄榄油：我自己亲身体验，每餐一羹匙橄榄油混匀饭中，润滑消化系统，根除便秘，两秒钟内一次性排泄干净。橄榄油的脂肪酸，保健功能多多，尤其是调节睡眠。
推荐三篇老外赞赏圆葱的文章。
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洋葱侵葡萄酒效果惊人
转自 养生之家的新浪博客 
(2011-05-11 13:05:13) http://blog.sina.com.cn/wangmingdong54321
1、每天只喝少量葡萄酒，对膝盖疼痛、白内障、老人痴呆症的治疗在日本非常盛行，而且效果相当惊人。
2、吃了药也无法降下来的“高血压”，喝了洋葱葡萄酒后血压正常且安定。
3、无论用什么方法也无法降下来的“糖尿病”的糖尿值，喝了洋葱葡萄酒后血糖下降。
4、喝了洋葱葡萄酒后，恼人的“老花眼”的毛病，有很大的改善，不戴眼镜就可阅读报刊、杂志。
5、一个晚上要上好几次厕所的“夜晚频尿症”，喝了两天洋葱葡萄酒，不可思议的完全恢复正常。
6、三年之间不服安眠药不能入睡的“不眠症”，喝了洋葱葡萄酒后不眠症完全消除。
7、每天夜里醒来，一直到天亮都不能入睡的“不眠症”喝了洋葱葡萄酒后不眠症完全消除。
8、眼睛常模糊不清的重病，或是慢性眼睛疲劳，喝了洋葱葡萄酒后第二天就没问题。
9、几乎无法治疗的“白尿症”（尿会混浊），喝了洋葱葡萄酒后第二天就恢复正常排便。
材料：
又名洋葱头、玉葱、葱头、圆葱、球葱、葱头。
洋葱：1-2个；葡萄酒：400-500毫升。（喜欢甜的人可再加上一点蜂蜜）
作法：
1、将洋葱洗净，去掉表面茶色的外表皮，切成八等份半月形。
2、将洋葱装入玻璃瓶内，加上红葡萄酒。
3、将玻璃瓶盖好蜜闭，在阴凉的地方放置2-8天。
4、将玻璃瓶内的洋葱片，用滤网过滤后，洋葱、汁分装入 瓶中. 放到冰箱冷藏。
饮用方法：
1、一天喝的量约1/4杯（饮五十毫升），年纪大的人一次喝
2、一天喝1-2次。
3、浸过的洋葱片一起食用更好。
4、不喝的酒的人，可用2倍左右的开水稀释饮用或每次到入电锅内约4-5分钟蒸发酒精后再饮用。
补充
讨厌吃洋葱吗？看看下面的文章，即使它再不可口，为了身体好，也请多多食用。
关心自己也关心家里的人喔！
【洋葱比骨质酥松症的药有效】
家庭主妇不爱用洋葱做菜，处理时会让人流眼泪，很多人也怕洋葱味。除非是手艺高超的洋葱料理，否则真的很难找到洋葱的热爱者。但是想要让自己骨骼结实、身体长得高、预防骨质酥松症的人，最好还是乖乖地捏着鼻子吃洋葱吧。因为权威期刊“自然”的最新研究报告指出，洋葱是最能够防止骨质流失的一种蔬菜。洋葱预防骨质流失的效果，甚至比骨质酥松症治疗药品“calcitonin”还要好。
研究人员让雄性大白鼠每天吃一公克干洋葱，连续四周后，公白鼠的骨质平均增加了13.5-18%。另一组实验则发现，让大白鼠食用含有洋葱的混合蔬菜，也能够减少骨质流失问题。第三组实验则是让摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋葱，结果骨质流失的速率减少了25%。更值得注意的是，洋葱的保健功效在短短12小时内就看得到了。
研究人员认为，洋葱的效果可能来自于“预防骨质流失”，因此想要利用洋葱保健的人，每天可能要吃上200-300公克（10盎司）的洋葱，才能够预防骨质酥松症。
医食同源，在我们日常食物中，有很多蔬菜水果都具有药物般的疗效。像西餐里少不了的配菜洋葱，它对身体的好处简直超乎想像。
洋葱炒蛋，或洋葱炒牛肉，都是美味无比的健康菜；而洋葱还可以用来生吃或榨汁喝，根据医学实验，它更能发挥多种神奇疗效。
【洋葱可以预防胆固醇过高】
据哈佛医学院心脏科教授克多格尔威治博士指出，每天生吃半个洋葱，或喝等量的洋葱汁，平均可增加心脏病人约30%的HDL含量（HDL为高密度脂蛋白胆固醇，一种被认为有助于预防动脉粥状硬化的胆固醇，也是一种的好的胆固醇。）
每天生吃半个洋葱，或喝等量的洋葱汁，以保护心脏，这原是个民间偏方
【洋葱可以分解脂肪】
克多博士在自己的诊所里对病人进行实验，证明洋葱确有提升好胆固醇的疗效，不过洋葱煮得越熟，越不具效果。克多博士让诊所里的心脏病人每天吃洋葱，结果发现洋葱里所含的化合物也能阻止血小板凝结，并加速血液凝块溶解。所以，当你享用高脂肪食物时，最好能搭配些许洋葱，将有助于抵销高脂肪食物引起的血液凝块；所以说牛排通常搭配洋葱一起吃，是很有道理的。
【洋葱可以预防胃癌】
洋葱和大蒜、大葱、韭菜这些葱属蔬菜，因含有抗癌的化学物质，研究人员在中国山东省一个胃癌罹患率很高的地方所做的调查发现，当洋葱吃得越多，得胃癌的机率就越低。
【洋葱可以对抗哮喘】
洋葱含有至少三种抗发炎的天然化学物质，可以治疗哮喘。由于洋葱可以抑制组织胺的活动，而组织胺正是一种会引起哮喘过敏症状的化学物质；据德国的研究，洋葱可以使哮喘的发作机率降低一半左右。
【洋葱可以治疗糖尿病】
很久以前，洋葱就被用来治疗糖尿病，到了现代，医学也证明洋葱确实能够降血糖；而且不论生食或熟食，都同样有效果。原来洋葱里有一种抗糖尿病的化合物，类似常用的口服降血糖剂甲磺丁胺，具有刺激胰岛素合成及释放的作用。
【洋葱还有其他多种疗效】
洋葱的妙用还不止上述这些，在日常生活中，洋葱还可用来防治失眠：将切碎的洋葱放置于枕边，洋葱特有的刺激成分，会发挥镇静神经、诱人入眠的神奇功效。
感冒的时候，喝加了洋葱的热味噌汤，很快就可发汗退烧。如果鼻塞，以一小片洋葱抵住鼻孔，洋葱的刺激气味，会促使鼻子瞬间畅通起来。如果咳嗽，以纱布包裹切碎的洋葱，覆盖于喉咙到胸口，也可以很快抑制咳嗽。
您啊，不要太较真，您如此较真儿，会危害健康的。这博客哈，就是没事做消遣消遣。
Onions - World Healthiest Foods 圆葱是世界上最利于健康的食物
31 Surprising Benefits Of Onions 圆葱的31个惊人益处
8 Great Health Benefits Of Onions 圆葱的8个最重要的益处
Cabbage: natural medicine for cancer, diabetes and more ...
https://dailyhealthpost.com/cabbage-benefits-as-a-medicinal-food/
你忽悠我啊？我的问题难道你看不懂，这跟中国人还是洋人有嘛关系？或者你的意思是说，讲中文的文章据可以胡说八道不受约束？我问你的是洋葱，你给我圆白菜，我问你洋葱如何治疗骨质疏松的，你告诉癌症？这叫个什么事？您别忽悠我好吗。我就想知道洋葱治疗骨质疏松的疗效是如何惊人的。
另外，你给的链接本身就是自我吹嘘的广告文章。
31 Surprising Benefits Of Onions
http://www.stylecraze.com/articles/amazing-health-benefits-of-onions/#gref
谢谢留言，这是转载的文章，我也没试过。
风萧萧回复：有道理，不要盲从，自己摸索的方法最好。
☆ 一定要用红酒吗？白葡萄酒可以吗?
☆ 洋葱和红葡萄酒起什么化学反应? 如果直接喝红葡萄酒， 吃洋葱炒的菜， 效果有什么不同?
☆ 为什么要把洋葱和酒分开再喝酒? 直接从泡洋葱的瓶子里倒酒出来不行吗?
☆ 博主喝过洋葱泡酒了吗? 喝了多长时间了? 有什么效果?
听口气儿，您一定相信洋人说的了。我为您添加了洋人洋文的东西，请您自己看吧。
Cabbage: natural medicine for cancer, diabetes and more ...
https://dailyhealthpost.com/cabbage-benefits-as-a-medicinal-food/
回复 '蓝蓝馨' 的评论 : 不用谢，叫疙瘩白，捲心菜。我在上文为您添加了图片。
doldentate1 发表评论于 2018-02-27 14:23:34
你这个疗效表现在哪里了？有个人用过有效，还是有研究数据？如果两个临床实验都没有，何谈疗效？再者，骨质疏松（不是酥松）的病理原因是什么，为什么洋葱就会保持骨密度，能给个解释吗？如果病理学解释不通，又没有过任何临床应用数据或者例子这疗效是怎么算出来可以惊人的？
风萧萧回复：心理健康最重要，心理不健康，吃啥都没用。您说得对，啥都是骗人的。
风萧萧 回复：不用谢，我也觉得此文介绍的方法好，从新浪博客转载来的。