了解人性，了解美国，发现自我
通过一些临床的真实例子，有感而发
这个病人来看病一年多了，第一次来时她就说她已经不再拍死了，因为她已经经历过死亡好几次了。医生该找的都找了。这一年来，在我这里已经恢复得不错，天天可以上班，有精力做很多事情了。但是要真正恢复，确遇到了一个还无法过去的坎-让心灵重获自由！
象这种病人，身体的疾病症状可以治疗到一定程度，就出现一个平台期，很困难再进步，因为引起疾病的真正原因在”心“ 。很多内在的负面情绪不解决，身体的问题也难完全恢复。
她对自己要求很高，总是希望能得到别人的认同，（这是中国人，有中国教育和妈妈要求很高的家庭背景）如果别人有意见，她会努力做好去获得别人的认同。但是无论她怎么做，都无法获得所有人的赞同，所以一直很受挫。她給自己无形中定了很多条条款款和规矩。她也是基督徒，什么也要造基督徒的标准去做。比如，因为需要孝敬父母，她固定給她妈妈打电话，但是因为她妈妈給她心灵造成过很大的伤害，所以这个矛盾还没有解决前，每次打完电话，她全身都很难受。---我问她：圣经里不是也说，如果没有爱，就像是响的锣，铭的鼓，一点益处都没有。孝敬是从心出发的，而不是做个样子，心里却对母亲还很愤恨。心里没有爱啊。
问她可以不用那么在乎别人的看法，一定要得到认同，可否不要給自己定那么多规矩吗？她说做不到，因为她害怕。害怕自由！就象一个被捆绑了很久的人，在得到自由后反而无所适从了。如果她丢掉那些规矩，她不知道如何生活。但是那些规矩又让她很受压抑。
給自己自由，很难啊！”thinking out of the box"，试一试，让心灵自由。如果你做不到，想一想害怕什么。
先从做一件完全是自己感兴趣，不带任何其它目的的事情开始，让心灵的翅膀飞起来！
*这个病人在没有任何目的规矩的情况下烧树枝松果玩，两个小时下来，全身都很舒服，而且原来每次晚饭后不消化也没有了，整个人就象完全好了一样。因为她給了自己一次自由！！！
关于父母与子女的关系，我专门写一篇吧！
我也是一个被严厉控制而且情绪化的妈妈培养出来的高能力女儿。 我的自己也经常觉得被捆绑。 现在我会抽时间给自己出去一下， 吃点东西，看个电影。 母女关系可能是很多女人成年后心理问题的根源。 希望我自己是一个好妈妈。 也许为了不成为我妈妈那种母亲， 我也给自己太多压力。