曾苏公开课之四（2018.08.10）

好的，等我们讲完前面两个大点，身体位置。身体形状之后，我们要来讲我们的第三个大点。也就是我们现在要讲的身体移动。那身体移动呢，我们将要进行两个小点的讲解，首先是第一个焦点。我们怎么样才能达到一个快速的移动。那就需要我们的移动是直接的。而往往我们很多时候我们再去做移动的时候都有了太多的下降，挤压。导致我们并不能够非常直接的移动出去。所以在这里我们要提醒大家。我们要完成流畅的一栋漂亮的移动，我们必须要移动直接。不要有过多的下降急呀，阻碍我们移动前进。

 

所以在这一点呢，我要提醒很多的同学。因为我们之前的移动过程，我们有了过多的主力腿的挤压下降。然后在移动我们的动力腿。就会导致我们的时间变慢。并且还会使我们的重心太往下靠，会感觉我们跳舞的移动变得笨重。所以我们现在要求我们的移动要非常的直接。我们要去移动哪一条腿我们就直接的去移动的一条腿，而不需要在主力腿上完成过多或者是太多的挤压下降，这样不仅不能够使我们移动的流畅还会给我们的移动造成一个阻碍的作用。

 

好，那在这里呢，我们将发送一段视频，让大家理解。我们的移动要直接的将一个观念或者是理念。

 

那我们真正在移动的时候呢，我们是需要加上两个东西同时到位的。第一个就是我们直接移动的那条动力腿也就是我们的移动腿。比如说我现在要移动右脚，那我的右脚移动要直接的快速的移动出去。但是。光只有腿到位是不够的，我们还需要加上一个部位，那就是我们的擎天柱。也就是我们指的身体。所以我们怎么样能直接的移动到位，两点必不可缺，一个是移动腿。一个是擎天柱。这就是我们说的身体和我们的重量，一定要同时到位。如果少了一个的话都会影响我们的快速直接移动。

 

所以我们往往在移动的时候会产生的误区是。如果只是有一栋腿快速到位，身体滞留在后面的话。这个我们就叫做迈步子了。但是如果身体比较还要先到位的话，这个就会栽出去。同时，如果只是在原地挤压主力腿在推动出去的话，这样就会显得慢和中。所以排除了上上面三种可能性，以后我们最后总结出一种。快速直接到位的移动。就是我们的动力腿和我们的擎天柱。同时到位。这样的话，既能保持我们的高度不会下降太多也会使我们的速度很快的到位，这才是我们的移动的真正的感觉也是流畅的移动。

 

那现在呢，我们将继续发送一段视频，大家可以从视频里面来了解我们身体移动。也就是我们的擎天柱加上我们的移动腿。

 

好的，所以我们今天就通过了三个部分的讲解来告诉大家，我们上升。中断，以及我们的底盘应该怎么样去完成。我们通过首先第一个身体的位置，擎天柱也就是我们的中段应该怎么样去配合。第二个我们身体的形状也就是我们的上升的家庭应该如何去扩张，第三个也就是我们的身体的移动也就是我们讲的底盘应该怎么样去完成。我们通过啦，身体位置身体形状身体移动三个部分进行了详细的解答。