早上起来，画面中的这位大爷一脸严肃，但难掩内心喜悦。何喜之有？原来他老人家昨夜熟睡了8个小时，足足的8小时啊！对于每天只睡4、5个小时的他来说，太惊喜，太难能可贵，太不同寻常了！
跟众多同龄人一样，这位大爷饱受失眠困扰，尝试过各种手段：比如，除小姐之外的各种按摩；老军医的祖传秘方；老中医的针灸；自按以神门穴为代表的各个助眠穴位；还有[阅读全文]
2.0版生活
关于华人移民们的真实生活经历，以及对故国的思念。博文用市井、乡土、网络语言烂炖而成，以自嗨、找乐为主，捎带宣扬加拿大民众自助、户外、有机、知足常乐等接地儿生活方式和理念。
博文
(2024-04-02 11:59:54)
早上起来，画面中的这位大爷一脸严肃，但难掩内心喜悦。何喜之有？原来他老人家昨夜熟睡了8个小时，足足的8小时啊！对于每天只睡4、5个小时的他来说，太惊喜，太难能可贵，太不同寻常了！
跟众多同龄人一样，这位大爷饱受失眠困扰，尝试过各种手段：比如，除小姐之外的各种按摩；老军医的祖传秘方；老中医的针灸；自按以神门穴为代表的各个助眠穴位；还有[阅读全文]
(2024-01-01 19:29:07)
这年头从多大岁数开始，做任何事情，都不值得大惊小怪。 这两位决定从60岁开始练习10公里越野跑。今天是第一次合练，备战2024春天的TimesColonist/TC10K。 时间：2023－12－31上午10点半（加西时间） 2024－01－01凌晨2点半（北京时间） 地点：Elk／BeaverLake，Victoria，BC，Canada [阅读全文]
(2023-12-23 10:05:12)
加拿大的冬天壁炉不可或缺！壁炉用久了，不打扫会冒黑烟，严重时可熏黑外墙。黑烟的来源是炉内没有完全燃烧的积碳所致，所以每隔一、两年，都要清除一下炉内的积碳。这个活儿没什么技术难度，也不需要什么专用工具，可以自己动手解决，省事省钱。以下视频记录了本人清理壁炉的全过程，在这里跟大家分享一下。[阅读全文]
(2023-11-26 08:43:20)
最具中国历史和传统文化气息，且最能代表当代中国现代化进程的地区无疑是华东，华东之内则首推杭州一带，到了杭州必游西湖。满眼都是文化;满眼都是墨宝;满眼都是文化人的故事。
还记得这位附庸风雅的大爷吗？就是想到维多利亚华人文化圈里混一混的那位。如果您忘了不妨爬爬楼，看看本频道以前的视频。
在那集视频里，这位大爷当了一把志愿者，给维多利亚[阅读全文]
(2023-07-20 13:56:01)
由维多利亚艺术馆筹办的第34界年度艺术展于7月15日隆重上演。展位延展10个街区，可谓盛况空前，人潮汹涌。据统计今年吸引游客有3万之众。考虑到维多利亚的人口也只有35万不到，这个活动一下子就吸引了总人口的百分之八、九，了不得！ 这等登堂入室的活动自然少不了咱华人的身影，这不维多利亚华人书画社聚众深度参与(书画社LOGO)。别人的摊位都是少则一两位，[阅读全文]
(2023-06-01 09:46:11)
大家好！春天回了一趟北京，拍了一些视频脚本，准备出三期视频。前两期都已经发过了。如果您有兴趣的话，可以往前翻翻看。今天是最后一期，事关拿外国护照的您如何在国内申请驾照，以及租车和上路的体验。 在加拿大开车二十多年了，称得上是老司机了，但一直没有在国内开车的经历，是个遗憾，但一想到国内的交通状况和车辆密度，就有点儿胆怯。 另外开[阅读全文]
(2023-05-29 07:56:42)
大家好！春天回了一趟北京，拍了一些视频脚本，准备出三期视频。前几天发了第一期，今天是第二期。
画面中的这两位大爷，别看现在这模样都不怎么样，当年可都不是“凡人”。
前景这位“笑颜如花”的大爷，是1980年河北省沧州地区南皮县的高考状元；画面中另一位是当年的榜眼。要知道当年河北省的高考升学率才百分之三点几！这位状元大爷考入[阅读全文]
(2023-05-14 14:08:03)
帝都，自媒体语言中的北京。2023年3月，在国内解禁之初，回了一趟北京，感受到了那里逐渐恢复的活力和人间烟火。三月的北京春意正浓！对久居海外的人来说，最有诱惑力的早点莫过于刚出锅的油条和豆浆;豆浆卖光了，小米粥也凑合;几只苍蝇何所惧！沙河大集，北京六环附近，G6国道旁;7块一个驴肉火烧，好多年没吃了;65度自酿高粱酒！只尝不买，老板很给面子;驴肉火[阅读全文]
(2023-03-10 13:46:22)
时间：2023惊蛰
地点：RoyalBaySecondary,VictoriaBC,Canada
天气：阴，微风，4度
惊蛰，大地回暖，在地下蛰伏了一冬的虫卵们蠢蠢欲动，想必是受到了季节的召唤。一位年逾花甲的老者也出来凑个热闹。
这位老者在操场上一边缓行、慢跑，一边思考人生。他思考的不是诸如“我是谁”；“从哪来”；“到哪去”等所谓哲学的终极问题。他思考的问题是[阅读全文]
(2023-03-08 09:34:02)
认识这东西吧？枸杞。
枸杞在咱的养生文化中扮演着重要角色，深受广大“养生砖家们”的追捧，以至于油腻大爷们人手一杯枸杞泡茶；装嫩大妈们每日一碗枸杞煮粥。2021年中国的枸杞种产量42万吨。
跟所有的东西一样，一多就不值钱了，不吸引眼球了，就该走下神坛了，于是，大家就要开始寻找新的养生“神物”。
新的“神物”必须符合咱传[阅读全文]
