唯友情与美食不可辜负

长久以来，一直生活在一种“赶赶赶”的状态里。赶着红绿灯上班，下班：赶着时间开会，电话，回复邮件；赶着做饭，吃饭，收拾；不知不觉就赶到了第二天的重复中。一个上班的煮妇，一次要做一大堆饭，够吃两三天的。没有质量美感可言。在家工作几个月，终于终于终于学会了放慢脚步去生活。用当下时髦的词，就是live mindfully。

面包可以烤出乌龟，青蛙的样子，也并不·多花时间，可是烤面包和吃面包的人们都很快乐

在家工作忙时，就吃面，认认真真地做一碗小面，感觉很是满足

喜欢炒饭，因为五颜六色的的, 我喜欢放鱼肉，秋葵

牛肉选的是tender loin， 非常的嫩，好吃和厨艺没什么关系

感谢油管，我学了一道Galic pepper shrimp

太爱胡萝卜和秋葵（okra），从不浪费任何一个机会去吃他们

拿松枝，茶叶熏制的鸡肉，费时费事，深受朋友们的喜爱。当然芝麻火烧也是顺手烤的

很久以前认识一个店老板，他说，我辛苦工作为了吃饭，我要享受每一餐。让我很难忘。用心烧制每一餐，简单快乐走过每一天。