the voice
好声音
罹患新冠已三周， 恢复95%， 那5% 就是还没有完全恢复的嗅觉。
有人无所谓， 不痛不痒， 不知不觉， 耐心等， 说不好哪天就悄悄地回来了。 我是有焦虑的。有人会很快恢复， 有人用了长达1年半才恢复， 而有人至今没有。
我在想， 就是恢复了， 是完全恢复了吗，没有人去细心的测量过吧。无论如何， 我是不想掉以轻心， 因为我隐隐的感觉到失去嗅觉的危害很大。
我开始搜索相关知识， copy如下：
气味与记忆几乎共生的本质也就产生了一个问题：两者中之一如果“被带走”会发生什么？
为了阐明我们嗅觉感官与记忆之间的联系，我询问了卡迪夫大学生物科学学院的教授 Tim Jacobs 。Jacobs 说：“人类大脑中处理气味的一部分就在记忆相关的区域（海马体）旁，这两个部门有着许多的交互联系，因此气味与记忆密切相关。”此外，这两个区域都连接到情绪中心（杏仁核），这就意味着气味能够唤起记忆，并且与其他感官相比能产生更多的情绪。
气味与记忆几乎共生的本质也就产生了一个问题：两者中之一如果“被带走”会发生什么？在阿尔茨海默病患中，嗅觉的丧失是发生在他们身上的第一件事，这就意味着与气味相关的记忆和情绪不再对他们有效。“很难理解或明白为什么嗅觉丧失是阿尔茨海默病产生的第一个症状。” Jacobs 解释道。“人们已经做了许多的努力，试着或推销嗅觉测试作为阿尔茨海默病的诊断工具。这是一种错误并不道德的方式，因为有许多原因可能会导致嗅觉的减弱，这么做还会导致患者不必要的焦虑。”
诱发嗅觉丧失最常见的原因是呼吸道感染（由严重的感冒或流感引起），或是由创伤性头部损伤所引起。但无论根深蒂固的原因是什么，嗅觉丧失患者的嗅觉记忆会被严重地削弱，甚至完全消失。“嗅觉丧失患者们与所有包含他们过去的气味都失去了联系，这是一个很大的损失。”
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这段文字说出了我 担忧， 就是老年痴呆症。对于一个日渐衰退的身体， 最终的目的地是老年痴呆。当身体对外界的各种刺激反应迟钝，就是痴呆。看见现在的爸爸妈妈， 就是我的将来。
衰老痴呆是不可避免的， 那我就要有准备的让自己尽可能的最大化自己的生命质量。
所以呀， 恢复嗅觉是当务之急。
文章提到：我们可以通过训练自己来感受到更多的气味。使用由不同香味组成的‘气味试剂盒’，不到一周的时间，经过训练的‘鼻子’就可以学会区分气味间微小的差别。如果我们的嗅觉变得越精细，我们是否就能够定制更多相关的记忆，并在将来的生活中有所利用？对 LaTour 而言，“这些配套设施（及其所有相关元素）是拥有身体的一部分，即从一个气味更加丰富的世界中获益。建议在恢复嗅觉期间，每天定期进行四至五种不同香气的气味训练，少数情况下可以恢复嗅觉。
好吧， 现在就操练起来。我的那些香水现在派上了用场。SOFAR， 好像只有这么一种积极的方法， 还有其他的吗？
