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你静下来了吗?

(2018-09-29 19:17:22) 下一个

 前不久收拾房间,不经意发现儿子的一本书,叫做《静下来,幸福就来》,经不住这幸福的诱惑,顺手拿起来浏览一番。

该书共有十二章,分别为;宁静——喧嚣中播下静心的种子;淡定——人生从此不再寂寞;简单——让内在的灵魂喘口气;回归自然——心中有天籁,但奏无弦琴;放下——万念抛却一身轻;专注——心灵在此有了智慧的眼睛;自在——用快乐抚平生命的浮躁;豁达——在凡俗中遇见豁达的自己;超脱——从容不乱随云度;活在当下——生命在这一刻没有悲伤;真爱——这世上至少还有你懂我;静享幸福——一切在宁静中延续。

总而言之,“静由心生,心不静,则烦恼生。在繁杂的人世间,能够保持一份心灵的宁静,随时回到自己的内心深处,细细品味生命的微妙,无疑是一种修生养性的人生境界。”

在静夜的台灯下,读着一本静而又静的小书,一种静美之感油然而生。这似乎也是一种幸福。

编著者之所以如此强调静的意义、静和幸福的关联,是因为当下的社会,当下的中国,宁静实在是一种奢侈品。前不久,一位海外友人回国游览广州、深圳和香港。但见长途车站、地铁、商场、景点无一不有躁动的人群、人流、人山人海……喧嚣浮躁不在话下,终于这位友人由极为不适升级到胸闷不爽,于是喃喃自语,再三感慨:“这是一座来了不想再来的城市。”

  人流量超大且闹哄哄,这只是喧嚣躁动的表现形式,真正的浮躁在于人心的躁动不安。

君不见在地铁里、公共汽车上、长途汽车站、火车上……满满的全是低头族,几乎每一个男女老少都专注于自己的手机。他们都在看些什么?有的人在打游戏,有的人在看电影,有的人在聊天,有的人在看色情暴力的信息或视频,此外,看新闻、学英语、做业务的人……有几多,不得而知。不管怎样,人们似乎永远无法安静下来。上班族每日在职场拼搏至少8小时,下班后在手机里躁动。很大一部分人不仅是在路上玩手机,坐下来吃饭的时候也玩,旁若无人地与手机互动,直玩得筋疲力尽,夜深人静乐不思眠。如此一来,人心如何才得以安顿?面对“蔚为壮观”的低头族画面,海外友人先是目瞪口呆,继而忧心忡忡说,这样玩下去,一个民族完蛋了。似乎言重了,有些危言耸听?但往究里深想,真还是那么回事。你想想,全民玩手机,大多玩得昏天黑地,到头来会是什么结果?

这个暑假,好些家长与我联系,希望我能帮助他们玩手机玩得走火入魔的孩子,这些孩子大都是中学生。其中一位初中女生的朋友圈人数多达800人以上,她常与陌生男子聊一些成人话题,父母气急败坏,急得像热锅上的蚂蚁,一天到晚不得安宁……

   手机让人无法安宁,持续高升的房价让人不得安宁,中考高考让人不得安宁,交通堵塞让人不得安宁,职场竞争让人不得安宁,炫富攀比让人不得安宁……什么时候人心才能真正的静下来,让幸福降临在身边。

  基督教徒的祈祷,是让心静下来的最佳方式。他们撇开喧嚣,进入忘掉尘世的境地,和上帝近距离对话沟通,反省自己的言行,倾诉悲伤,卸下负担,祈愿得到上帝的宽恕和保佑,与此同时,一种特殊的幸福感会从天而降。

   李白有一首诗歌题为《静夜思》,这是大家耳熟能详的。此刻我们暂且不赏析诗歌内容,单单品味“静夜思”这三个字。在夜深人静的时候,万籁俱寂,人心从百日的喧嚣与繁琐中解放出来,可以自由自在地想一些自己愿意想的问题,在信马由缰中,人的情绪和智慧得到充分的释放和发挥。更有甚者,可以什么都想也可以什么都不想,没有任何缰绳束缚思想,从而进入超然的愉悦境地。

   周国平在《把心安顿好》这本书里说:“人最宝贵的东西,一是生命,二是心灵,而若能享受本真的生命,拥有丰富的心灵,便是幸福。人生任何美好的享受都有赖于一颗澄明的心,当一颗心在低劣的热闹中变得浑浊之后,它就既没有能力享受安静,也没有能力享受真正的狂欢了。爱情和事业是人生幸福的两个关键项。爱着,创造着,这就够了。其余一切只是有了更好、没有亦可的副产品罢了。人应该在自己身上拥有快乐的源泉,它本来就存在于每个人身上,就看你是否去开掘和充实它。这就是你的心灵。”换言之,老天给了每个人一条命,一颗心,把命照看好,把心安顿好,人生即是圆满。

我记得作家铁凝曾经说过,无论有多忙,她都会在每天睡觉前腾出几分钟,静静地坐下来回顾一天的生活。这无论是从身心放松的角度,还是从慎独自省的角度,都无疑是一个安顿人心的极好机会。静下来,就达到目的了。

 人在体味某种生命乐趣的时候,专注于自己的心灵是必须的。这一点钓鱼爱好者最有感触。我听好几位有关人士说过,钓鱼最大的享受并非是在餐桌上品味战利品,而是等待鱼儿上钩的过程。那是一种超脱的快乐,是一种用意志与耐性战胜烦躁与肤浅的骄傲……由此,我联想到自己的习惯——写作时关掉手机或退出微信,阅读时将手机调到无音状态,其中的乐趣可以与钓鱼者同日而语。试想,如果你一边钓鱼一边听手机或聊天,一边写作阅读一边处理公务家务,那是一种不多么伦不类的状态,还不如放下手中的鱼竿或钢笔,专心去做你更喜欢的事情。

   其实,说来说去,这本小书提到的静主要是指心净。无论是夜深人静还是人烟如何稀疏,无论身处乡村还是面临蓝蓝的大海,如果你的心静不下来,你没有一颗澄净的心灵,那么过往的种种积怨与杂念就会才下眉头,却上心头。又比如你好不容易跟亲友商定,在某个假节日来到一处山清水秀的好地儿,但是,你却死活离不开手机,直到网上和微信里那些杂七杂八的信息,把你纠结得头昏眼花,怎一个烦字了得?

    是的,不平静,就不会有幸福;心未安顿好,幸福就不会来敲门。

                                      

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