静坐的第一天

由于看到了碧竹女士博文的感召，也由于最近肺炎闹得隔离在家里，真的是下决心要坚持一下静坐了！

跟碧竹那边夸口说，怎么都要坚持一个月，然后才好意思提出加入组织的事。所以夸下了大口，拖也是拖不下去了额。那么就开始练习把.........今天是第一天，8点不到就起来了，打算练练。

结果天光大亮，照的家里到处都明晃晃的耀眼。实在坐不下去，不得已踱步到了楼下，可是楼周围的空地上草地上，遛狗的人也不少，不时有狗狗们在周围窜过，看来这里坐是不敢坐了。

以前有点中医的底子，知道阴阳为宇宙的纲纪，万物的始终。因此这个静坐也是逃不出阴阳的大规律的。既然条件有限，不能在悠悠静坐之中，找到阴阳的平衡。我就想试试在其他的状态下找找。

站定，吸气，慢慢抬腿，略定一定神，伸出腿去，一边呼气，一边把伸出的腿落稳落实。

就这么一呼一吸，一抬一落，走来走去地溜达了半天，慢慢地心思倒是安定了不少。然后我发现就开始没完没了地打哈欠，流眼泪，流鼻涕。这个有点说不出道理哦，明明是才睡醒的大清早，不可能困成这样啊！真的是涕泪交流啊！将来若有机会见到老中医，一定要问问这是什么缘故？

静坐，静坐，关键应该不是在坐，而是在静吧。总得想个法子怎么能入静才好！

眼看太阳运来越高，气温更上来了，路上人也越来多起来。更加静不下来了。

算了，初次下海，有个样子就好。我想想今天就告一段落吧。下次再看看怎么能入静？