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10岁是孩子视力关键点

(2016-06-07 01:10:07) 下一个

孩子越来越早接触电子产品,要在前期做好防患。

一到周末眼科医院看病的孩子和家长就非常多,近视的低龄化现象越来越严重,这主要是由于现在接触蓝屏设备越来越早!在中国,32.4%受调查的儿童平均每天在荧光屏前花费1-3小时,在小学生和中学生中平均每周注视荧光屏时间5小时以内的只有10%,时间超过12小时的占到了55%,大学生每周的上网时间则超过了40小时, 过分依赖电子产品,是孩子近视的主要原因。

中国青少年的近视比例非常高,近视总人数居世界首位。

其实,目前无论是儿童、青年还是中老年人,用眼过度都是一个“通病”,保护眼睛的关键是做减法,即给眼睛“减负”,而10岁则是孩子视力的关键点。

近视的发病是多因素综合作用的结果。如果将这些因素的危险等级做一个排名的话,最高危因素就是“持续看近”(持续近距离视物),其次是不良坐姿和握笔姿势,第三位是户外运动少,第四位是不合理的照明,第五位是营养不均衡。

孩子的社交方式也逐渐信息化,完全杜绝孩子与这类设备接触并不可行,因此在前期做好防患作用相当重要。专家建议家长在2岁以前不要给孩子看电视、手机、iPad等,幼儿园的小朋友看电视时间一次不要超过20分钟,10岁以前都应该少用电子产品。“10岁是视力的关键点,10岁之前养成良好的用眼习惯非常重要。”如果孩子在10岁之前养成良好的用眼习惯,今后要保持这样的用眼习惯也容易得多,患近视的几率就下降了。如果10岁之前都不能养成良好的用眼习惯,今后就更难纠正了,不仅近视的患病率会增加,近视的程度也会明显加重。

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