酒逢知己千杯少

亲朋好友欢聚一堂，难免以酒助兴。但专家提醒，餐桌上适量的饮酒可以带来欢愉，调节气氛。但饮酒过量却会给身体带来一定的危害。

饮酒过度轻则胃出血，重则危及生命

不管是什么类型的酒，过量喝酒，对身体造成的伤害首先是胃部，酒精（乙醇）具有亲脂性和溶脂性能，这两个性能可导致胃黏膜糜烂和黏膜出血，轻则引起酒后呕吐，反酸，重者出现急性胃黏膜损伤，引起上消化道出血。

而喝酒带来的更严重的影响是危及生命。大量喝酒可促使胰液大量分泌，损伤胰腺的腺泡细胞，激活炎症反应，引发急性胰腺炎。而一旦出现重症急性胰腺炎，将会危及生命。此外，大量喝酒对脑部功能也有所影响，可能导致昏睡和昏迷，抑制延髓呼吸和循环中枢进而危及生命。此外还有这类个案，有些酒醉者昏睡伴有呕吐，呕吐物堵塞呼吸道，导致窒息缺氧而死，虽然这样极端的案例发生率不高，但还是应当予以警惕。

此外，对于一些老年人，尤其是原本就有心脑血管疾病的病人，究竟会诱发冠状动脉痉挛、恶性心律失常、血压急剧升高等。有老人家原本就有心脑血管疾病，但假期间因亲朋好友团聚，兴奋不已，饮酒过度，会加重原有的心脑血管疾病，最后出现心源性猝死的症状。因此她特别提醒老年人要尤其注意不要饮酒过度，以免出现类似脑出血、心源性猝死等症。

四大常见饮酒误区

误区一：不吃东西直接喝。空腹喝酒意味着酒精可以毫无阻挡地进入身体里，抵达胃部，直接损伤胃黏膜。空腹喝酒还会容易引起酒精性低血糖，这类患者一般不会出现酒精引起的兴奋状态，反而是喝酒不久后出现脸色苍白，全身出冷汗，随后出现嗜睡、昏迷等低血糖症状。

因此为避免饮酒带来的不适，喝酒前准备工作很重要，可先食用几片面包，加以饮用热牛奶或豆浆等，保护胃黏膜，延缓酒精的吸收，促进分解。

误区二：喝太快太多。酒桌上时常出现这样的习俗，如杯满有诚意，一口闷才爽快，所以很多人不小心喝得特别快特别猛，且一下子喝得比较多。这种喝法会让血中的乙醇浓度在短时间内迅速上升，因为身体没有充分的时间把乙醇分解掉，因此这么喝最容易很快出现醉酒。

误区三：混搭饮料更容易醉。有些人会把酒和其他饮料混着喝，最多的就是红酒配雪碧，还有啤酒加可乐等，威士忌加冰红茶等。类似雪碧可乐等碳酸饮料，会在胃部释放出二氧化碳，反而加快了身体对乙醇的吸收。此外，由于配了饮料，原本的酒口感更好，此外有些人以为兑了饮料，酒精被稀释了，而这样的认知会让人不知不觉喝多，最后醉了都不知道。

误区四：喝酒抽烟。有些人喝酒还喜欢抽烟，但这样的做法最要不得。因为酒精能使血管扩张，加速血液循环，香烟中的尼古丁又特别容易溶于水，喝酒抽烟可以说加速了人体对尼古丁的吸收，尼古丁对身体又有“麻醉”作用，人可能意识不到自己喝了多少，可以说喝得越多，抽得越多，伤肝又伤肺。