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正面思维

(2017-06-08 10:21:27) 下一个

 

今天总算有时间可以看看博客,写写了。

先写完自己想说的话,再进城逛。

今天读到一篇文章,思维改变大脑结构。觉得有意思,收入在这里。

关于幸福和克服压力。

当人快乐的时候,产生正面思维会激发大脑的奖赏系统。也就是说,当人做出正确决策并得到好结果,大脑会向决策区发出奖赏信号,这会使人的认识能力提高,形成良性循环。

而负面思维会陷入恶性循环。

如何把负面思维转换成正面思维?

- 运动。身体的运动会让大脑转向积极思考。

- 集中注意力。做每件事情都全心全意地投入。

- 给自己提问题。当处于负面处境,如何把思维转向积极?

自己问自己。比如堵车的时候,别担心迟到,而是从另外一个角度看问题,比如可以在堵车的时候做做其它的事情。

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要点收录好了,现在写些杂七杂八的。

最近一直在清理以前旅游收入的东西,看到了这个尼斯的海鲜楼的名片。

菜单。

 

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阅读 ()评论 (10)
评论
yy56 回复 悄悄话 喜欢这篇文章和图片。 谢谢
阳光96 回复 悄悄话 回复 '吃出健康' 的评论 : 健康周末愉快!
阳光96 回复 悄悄话 回复 '菲儿天地' 的评论 : 我看第一张像是在自拍:)
吃出健康 回复 悄悄话 正面思维好,正面思维能产生正能量,要学阳光如何把负面思维转化成负面思维。周末快乐!
菲儿天地 回复 悄悄话 回复 'erdong' 的评论 : +1哈哈哈,东东可爱!

正面思维很重要,第一张片真漂亮!
阳光96 回复 悄悄话 回复 'erdong' 的评论 : 说的是,还得想其它办法:)
阳光96 回复 悄悄话 回复 '南山松' 的评论 : 周末愉快!
erdong 回复 悄悄话 来跟阳光学习正面思维!
可是,堵车的时候做做其它的事情,有时会有危险。
南山松 回复 悄悄话 嗯,要正面思维,把负面思维转换成正面思维。
谢谢阳光分享,问好!
南山松 回复 悄悄话 沙发!
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