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放弃以健康为代价的目标与习惯

(2015-12-09 18:43:17) 下一个

网上常看到一些生活中的切身体会,感觉有的说得很有道理,抄过来自勉之:

1. 房子修得再大也是临时住所,只有那个小木匣才是永久的家,所以,屋宽不如心宽,身安不如心安。

2.人生最大的错误,是用健康换取身外之物,人生最大的悲哀,是用生命换取个人的烦恼,人生最大的浪费,是用生命解决自己制造的麻烦!

3. 当心灵趋于平静时,精神便是永恒!把欲望降到最低点,把理性升华到最高点,你会感受到:平安是福,清心是禄,寡欲是寿。

4.借口腾不出时间去健身的人,迟早会腾出时间去看病!

5.最好的医生是自己,最好的药物是时间,最好的心情是宁静,最好的保健是笑容,最好的运动是步行。

6.欢乐是长寿的妙药,勤奋是健康的灵丹,运动是健康的投资,长寿是健身的回报,相逢莫问留春术,淡薄宁静比药好。

7.金钱难买健康,健康大于金钱,金钱难买幸福,幸福必有健康,生命的幸福不在名利在健康,身体的强壮不在金钱在运动。

8.饮食贵在节,读书贵在精,锻炼贵在恒,节饮食养胃,多读书养胆,喜运动延生。

9.养成好习惯是储存健康,放纵不良是透支生命。

10.微笑不用成本,但能创造财富。赞美不用花钱,但能产生力量。分享不用费用,但能倍增快乐。

11.快乐总和宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴。

12.事业无须惊天动地,有成就行;金钱无须取不尽,够花就行;朋友无须形影不离,想着就行;儿女无须多与少,孝顺就行;寿命无须过百岁,健康就行。

13.没有一个朋友比得上健康,没有一个敌人比得上病魔,与其为病痛暗自流泪,不如运动健身为生命添彩。

14.什么都可以不好,心情不能不好;什么都可以缺乏,自信不能缺乏;什么都可以不要,快乐不能不要;什么都可以忘掉,健身不能忘掉。

15.选对事业可以成就一生,选对朋友可以智能一生,选对环境可以快乐一生,选对伴侣可以幸福一生,选对生活方式可以健康一生。

16.人生不过三万天,成功失败均坦然,是非恩怨莫在意,健康快乐最值钱。

17.善待自己,幸福无比,善待别人,快乐无比,善待生命,健康无比。

18 .三个忘记:忘记年龄,忘记过去,忘记恩怨。

19.四个拥有:无论你有多弱或多强,一定要拥有真正爱你的人,拥有知心的朋友,拥有向上的事业,拥有温暖的住所。

20.五个要:要唱,要跳,要俏,要笑,要苗条。

21.六个不能:不能饿了才吃,不能渴了才喝,不能困了才睡,不能累了才歇,不能病了才检查,不能老了再后悔。

22.不求是贵,少病是寿,够用是富,无欲是福,感激是喜。

23.人生不在于活得长与短,而在于顿悟的早与晚,生命不是用来更正别人的对与错,而是来实践自己精彩的生活。

(注:特别同意第23条,应向院子里含苞欲放的玫瑰学习,她与世无争悠然自得享受着大自然的阳光空气土壤水绽放生命之美)


 

 

看完之后我为自己总结了一句话用于实践 :  放弃以健康为代价的目标与生活习惯!

 

 

 

 

 

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阅读 ()评论 (3)
评论
懒风 回复 悄悄话 谢谢分享!音乐也特别好听!
potion 回复 悄悄话 最好的医生是自己,最好的药物是时间
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骗人的天价药物,使人人财两空。
YellowPear 回复 悄悄话 还在追求"永恒","永久","一生"的,都是没活明白的,变化运动才是常态。
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