reddragonfly
啦呀啦，啦呀啦呀.......
△ 上半身的肥胖多數和脾虛有關，身體無法把上半身的垃圾順利排出，如果背部也很厚，則是膀胱經的寒氣堆積而成的。黑眼圈是腎虛的表現，腰痛可能是身體正在調理腎。
△ 心包經的按摩，用手是最好的。除了膽經之外，也可以敲打大腿內側的腎經。
△ 如果經常被驚嚇到，那就不好了，可能會傷腎。中醫有云：恐傷腎。
△ 悶氣、緊張都會引起胃的炎症。高血壓則是血氣不足的一種現象。
△ 性格不調理，可能睡不安穩，作息也很難改善。
△ 男人沒有月經，大多數的垃圾會從大腸排出，如果不順時，肚子就會大了起來。婦女停經後，也會有相同的問題。
△ 全身的悶熱常出現在肺熱的狀態，可能身體正要排除肺的寒氣，而一直能量不足，試著喝點薑茶，提升身體的能力，把寒氣順利排出去，才能化解。
△ 下半身對冷的感覺比較遲頓，通常我們感覺冷時，總會加件衣服，但是很少加條褲子。大腿肉很多，也會散掉很多的熱量。
△ 血壓低，主要是心包經阻塞造成的，心包阻塞是心包積液的結果，心包積液過多的原因是脾虛，脾虛則多半由腸胃的問題引起。因此，調養時得從改善腸胃的環境下手，也就是從細嚼慢咽做起
△ 身體的病症中，肝熱、肺熱、心火盛都會引起失眠
△ 手冰涼時是不能碰熱水的，必需等皮膚溫度升高後，才能接觸溫熱的水。這個問題和身體的狀況不一定有關，身體再好的人，手冰冷時用熱水洗手，照樣會長凍瘡。
△ 山藥薏米粥，是固胃很好的方子。但胃炎，則和生悶氣的性格有關，必需從這方面調整和別人互動的方式。
△ 由於血氣不足，牙齦萎縮，未來有可能發展成牙周病。最好調整作息，使牙齦長回正常的狀況，才能避免。
△ 當血氣不足時，身體左右會開始不平衡，必需從改正作息，調養血氣做起，才會有機會真正改善。
△ 寒氣得先調血氣，血氣夠了，身體才會排出寒氣
△ 生氣發作了傷肝，隱忍了傷脾胃，忽略了傷大腸，血氣太低時還會造成致命的肺積水。似乎只要怒氣產生了，就無從避免對身體的傷害。可是人總有七情六欲，不可能不生氣。最好我們能瞭解自己生氣的模式，就能找出減少生氣傷害的方法。
△ 當無法避免的怒氣出現後，無論是發作或隱忍或忽略，肝火都會上升，這時最好能及時的按摩太沖穴，或回家在睡前泡泡熱水腳，疏泄肝氣。經常發怒的人，則最好天天做這些保養的工作，避免肝火的上升，不但能降低怒氣的傷害，更能減少怒氣出現的頻率。
△ 許多慢性病是患者每天不斷製造新的病因造成的。如果不先杜絕新的病因產生，就算有仙丹妙藥，也只能把昨天的病去除。今天創造的病因，明天還是得處理。
△ 慢性病的調養，第一步先從生活作息和脾氣中找出造成疾病的原因，改變自己的生活作息和脾氣，不再製造新的問題。再調養血氣，讓身體有足夠的能量，把舊的問題清理乾淨。
△ 冬泳可以鍛煉意志力，但是會使大量寒氣侵入身體，長期會使身體經絡不通，吸收不良，血氣自然下降。冬天穿太少衣服，身體只好調用血液來保溫，這時手腳就沒法分配到足夠的血液，很容易出現手腳冰冷的感覺，同時寒氣也會不斷的侵入身體。這些寒氣冬天身體沒有能力排，只能等到春天或夏天，身體不再耗費血液保暖，同時身體也有充足的血氣時，才開始排寒氣。
△ 當一些聰明的孩子，很懂得察言觀色時，父母就要小心了，很可能他的便秘性格已經形成，已經開始隱藏自己的想法了。
這種便秘的性格往往在幼年時就形成了，當孩子長期無法表達負面的情緒時，為了生存會發展出忽略這些負面情緒的逃避型性格。這種性格最終會發展成對自己的健康漠不關心，生病時除非父母強烈要求，不會自己求醫診治。即便生了病需要治療，也不是為了使自己恢復健康，而是為了滿足周圍親人的要求。這樣的病人最大的麻煩是當其生命受到疾病威脅時，根本沒有絲毫的求生意志。當病人沒有求生意志時，再好的醫療技術也很難發揮作用。
這樣的性格在幼年成形，長大之後很難改正，使得這種便秘的治療變得非常困難。除了必需從生理治療著手之外，同時還得做心理的治療，從糾正孩子模稜兩可回答問題的方式開始，同時鼓勵孩子表達自己的意見。最好在孩子很小時，就要對待他像個成人一般，認真的聽孩子每次的說話，並給予正面的回應和鼓勵。
△ 孩子成長的過程中，如果經常處於表達壓抑的狀況，無論他處於那一個排行，都有機會形成便秘的性格。
△ 經痛的主要原因是腎經不通暢，長期作息不好血氣不斷下降，造成血氣太低是主要原因。因此，要從作息改善和疏通腎經雙管齊下，才會改善。
△ 多夢是肝火盛的現象，可能白天太累了。血氣回升過程或氣溫突升時都有可能出現這種現象
△ 寒氣不容易用現代的儀器檢查出來。化痰的藥也沒有太大作用，得養足了血氣，由身體自己去除。
△ 濕疹可能和胃寒的排除有關，
△ 現代人營養的攝取大多足夠，問題出在吸收能力上。影響吸收率有兩個主要的因素，一是吃飯太快，食物到達小腸時沒有達到身體能夠吸收的狀態。二是膽功能的不彰，身體沒有足夠的消化酶來分解食物產生營養。
△ 生氣起因於不平，沒有不平就不會生氣了。
△ 胃寒的來源有兩個，一是吃冰冷的食物留下的。二是身體正面經絡寒氣的侵入留下的。拉肚子有時也不一定就是壞事，水瀉常是身體排除寒氣的一種方法。
△ 中醫有云：肺主皮膚，肺氣虛時身體水份的吸收能力較低，皮膚因而較乾，少了保護層，就容易出現問題。
△ 正確的調養身體很容易出現疲倦和惡心的現象，當血氣提升後，身體排除肝裡的垃圾時也很容易被西醫驗成肝炎。建議您先想清楚，身體有症狀，就一定是生病了嗎？身體修復器官時，難道就不會有任何不適出現嗎？理清了這個觀念，對身體有點信心之後，才能繼續調養。否則就用西醫的方法，有症治症，這樣也許會安心些。
△ 紅斑狼瘡在西醫認為是自體免疫出了問題的疾病，也就是說自己的免疫系攻擊自己的健康細胞。但從中醫的概念，則認為這種病是肺裡的寒氣使身體呈現肺實的現象，肺和大腸互為表裡，肺實的人大腸通常也不是很好。如果加上大腸有細菌性的感染，很容易形成脾虛的體質。這種病得先從血氣的調理開始，血氣提升之後，會先排除肺裡的寒氣，改善肺的實症現象。在此同時也要改善飲食習慣，細嚼慢嚥，提升食物的吸收能力，並且降低食量減輕腸胃的負擔，進一步也降低了脾臟的負擔。脾虛和肺實得到改善，再進行檢測，指標就有機會明顯改善了。
△ 過敏性鼻炎，『需要早睡』身體才能有能量排除體內的寒氣
△ 手的上臂肥胖，通常大腸都不是很好，手臂上比較容易造成的堆積是大腸經。
△ 身體在修復任何損傷時， 都會出現不適。
△ 多數胃癌的人，有要求完美的性格，容易生悶氣，而且長期記住所有的不愉快。如果性格沒有放開，治療很難有功效。但得了病之後，身體的不適，使她很難有心情調整性格，這才是真正的難處。在調養上，重點在如何能讓她能睡得好，吃得好。由於胃已割除，因此，可能需要尋找容易吸收的保健食品，她才有機會吸收。平常的食物一定要嚼得很細，身體才有可能吸收。建議她多吃地瓜、薏米、山葯等一類很容易吸收的食物。
△ 咳嗽有很多可能性，必需明白是那個器官造成的咳嗽，才能找方法止咳。通常晚上的咳嗽多數和肺有關，可以喝點薑茶
△ 肩頸常酸痛緊張，多數是睡眠不足，休息不夠所造成的。在身體調養過程，有許多體內垃圾需要排除，這時會產生大量的痰。
△ 後腦痛多數是膀胱經塞住了，得按摩或刮痧才能解，是太累時很容易形成的問題。
△ 夜裡睡覺會磨牙昰什麼原因呢？ 壓力。
△ 發燒有兩種可能，一是身體有炎症，二是排寒氣。
△ 腿的發麻，多半是膽經造成的，可能是身體在處理肺的問題，形成肺熱的現象引起的。按摩肺經可以緩解。
△ 很瘦的人，通常是肺虛造成身體無法留住水份。肺虛是肺裡的寒氣造成的，必需調養血氣之後，才能由身體把寒氣驅出，肺的能力提升了，組織才留得住水份，人才會胖。
△ 肝火的洩除，治標的方法是泡熱水腳，治本的方法，則是長期睡眠良好。因此，並不需要藥。
△ 頭暈和頭痛可能是頭部供血不足，一是血氣不足，二是心包經常被阻塞，無法把血順利的泵到頭上。頸後的厚肉，多半和小腸經的不通有關，而小腸又和心臟互為表裡，因此根本的問題可能在心臟。
△ 脂肪肝對身體不會形成立即的威脅和傷害，在身體修復的優先順序中，往往被排在很後面。因此，只有在身體把五臟六腑大多數的問題都清理差不多時，才會來處理這個問題。重要的是現在開始，經常敲膽經，早睡加上細嚼慢嚥，不要讓身體堆積更多的脂肪肝。
△ 除非鼻蓄膿已很嚴重，否則大多數的鼻子手術是可以避免的。養足血氣讓身體把潛在的寒氣排淨，鼻子的問題自然就消除了。
△ 氣血不足，身體對外界溫度的反應比較慢，只好多排汗來散熱。通常氣溫升高體溫也會跟著升高，讓身體能用皮膚的溫差來散熱。如果血氣較差，身體面對高溫的環境，一時無法調高體溫，熱散不出去，就只好用大量的排汗來替代。
△ 性格造成的疾病，食療不一定有效。
△ 養血最重要的就是要早睡，同時注意改善身體對營養的吸收。飲食『細嚼慢咽』加上敲膽經，是增加營養吸收很好的方法。
△ 氣血上升時修復胃會打嗝，生悶氣時也會。
△ 甲狀腺屬肝血透支過度的現象
养血气：60克大枣+60克花生煮水喝，炖黑鸡+枸杞，每天吃5个桂圆，经常吃点开心果和腰果等。
