小笨健康论之七2：高血压药为什么这么灵？降压药利尿剂之问题来了！小小的利尿剂，大大的影响健康

利尿剂增加水排出的同时，被水带走的更多：

在你增加水分排出的同事，溶解于水的离子级的钠、钾、钙等也会随着水一起溜走，这就是为什么很多服用利尿剂的患者要补充钾元素的原因，因为没什么办法在你增加水分排出的同时把钾留下，他们是一伙的，要走一起走。而钠、钾、钙等微量元素的流失，将会导致正常生理活动出现功能障碍，例如钠元素减少会感觉全身无力，钾元素的生理功能则包括：维持细胞内外水分平衡 、维持正常血压、利尿并排除多余盐分、维持体内酸碱平衡、参与并调节神经传导、维持细胞壁渗透压稳定，而钾元素的流失，将会导致这些生理功能被减弱。长期低钠低钾将引起胃肠道不适，低血压等，而对于长期服用降压药的朋友们而言，肠胃功能障碍会更加明显，如消化功能减弱，容易闹肚子等。而长期生理平衡被保持于弱化状态，将大幅增加组织细胞衰退和病变的风险，如很多长期服用降压药的朋友们可能会感觉到身体越来越没有以前好了。小小的利尿剂，大大的影响身体健康。

好了，今天的小笨健康论就到这里，欲知后论如何，且听下回分解。

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[小东瓜]

多摄取微量元素是必须的，至于喝水，似乎与吃药相悖，尤其是服用利尿剂的朋友们，还是多次富含微量元素的食物吧，如何不得不服药的话，那可以服药前喝水，等上完厕所后再服药，这样每天可以又一次机会补充体内水分。

[懒风]

谢谢好帖！

问一句，如果这样，服用降压药的人，是否应该多喝水补充水分呢？还要多摄取钾、钙等元素对吗？