禪修養生 - 青春永駐的奇人

可能是因為最近看了菩提禪修新春廟會和生命的春天的帖子， 以及大家在論壇上的討論， 讓我再次意識到還有那麼多的人需要菩提禪修， 而他們卻還沒有聽說過菩提禪修的名字。  突然產生一種使命感，覺得要讓更多的人知道她， 及她可以給我們的人生帶來的益處。 於是開了這個博客， 希望可以和大家分享一些自己和朋友的禪修經歷。

在菩提禪修兩年了，碰到了許多青春永駐的奇人。這在很多上了年紀的師姐們身上特別明顯。

有一位師姐叫燦。 我從健身班就看到她， 她總是在禪堂前台或其他部門做義工， 或是參加共修。 她看上去50多歲。  第一次和她聊天時， 我說，“你看起來精神真好， 特別年輕。” 她就讓我猜她的年齡。  我是個實心眼， 就說， “有50歲嗎？”說完後生怕猜多了， 她會不開心。  沒想到， 她笑了！  她說， “我都70多歲了！”。  當時我的下巴都要掉了。

我當然要追問她養生的秘方， 她說了四個字 -“菩提禪修”。我接著問為什麼和怎麼做。她後來郵件給我說：“如果你能堅持每天走一小時的八卦。 再做一小時的大光明(你可以先從半小時開始, 慢慢來)。 你將會發現,  你身體裡的廢物慢慢被清除了,你心靈中的障礙也清淨了。 因此你容光煥發, 白裡透紅, 面色平靜.。 當然就看起來年輕美麗。 在菩提禪堂裡，你就不難找到那些比她們本來年齡年輕十歲 甚至於廾歲的菩提弟子。  修練、服務、 加愛心,  我認為這就是菩提禪修讓我保持青春的三大寶。”

愛美是人的天性, 尤其是女人。認識了燦， 讓當時的我對菩提禪修升起無限的嚮往， 這也是我入門的契機之一。

（菩提禪修新春廟會2月15日noon， 帶孩子過中國年）http://bbs.wenxuecity.com/bbs/advpost/1718.html