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温补 田七党参煲牛尾

(2017-07-04 13:49:41) 下一个

最近大家对阴盛阳衰的话题很有兴趣,在本吃货看来简单得要S。阴盛了,阳未必一定要衰的。说不准,阳跑到了别的地方“耍”去啦。真所谓,阴阳互补,相生相克,你来我往,先成为了“太极”,即我们所在的“大千世界”(说成了“城里”也行,唉)。

没有扯远,在北半球大热的当口,我们南边的正寒风凛冽着哪。天冷了才好进补,这里除了吃了大半年“素”之外,发现火锅热汤美酒也不够劲的时候,想起来这款汤来了。

哪,男士们好好看啦,你们女同胞们除非圣体太虚,血量不足,气短等有症状的,就此飘过,省得觉得浪费时间啦。这党参田七煲牛尾,可是活血顺气的好东东。中国传统认为,牛尾“大补”,有牛鞭相似的功效。这牛鞭“吃哪补哪”还算牵强,这牛尾巴补哪里就是有附会之嫌啦。现代的营养学认为牛尾巴里的高钙,蛋白胶原和脂肪Pro,对人体的作用很大,所以“补”。而中医里认为它“温,补气”。

此汤加料党参和田七,有中和牛尾的火,配伍行气活血,添花之用。

原料:鲜牛尾、党参、田七。

牛尾一般超市有卖,冬季人买得多,所以我是在另外市里的Delicatessen特色肉店订的,好处是洗好切好给你,价钱稍微贵些。

配料:带皮花生、胡萝卜、葱、姜、八角、桂皮、花椒、料酒等。

做法:

1、牛尾段,清水泡一会儿,吸去血沫,之后开水里放姜片和料酒,烫几分钟,进一步去血沫,之后取出来冷水冲净;姜切片,葱切段,香料洗净放入料包内;党参切段;

2、少油净锅,同姜片、葱段,料包一起放入锅中,下牛尾,略煎一下,出香味儿。加开水,倒适量料酒;大火烧开;这里用开水是因为汤色会更浓。

3、大火烧开,撇去浮沫后;再转入煲中(我用慢烧锅),添加党参,花生胡萝卜,用小火煲5-6小时,或过夜。

4、喝汤时调入适量盐。

牛尾汤是秋、冬季温补的汤,不建议夏季喝。 它还特别适合身体寒虚人士。

此汤补气血,强筋骨,补肾,所以适合秋冬季饮用。喝了夜晚专门蹬被子!

 

谢谢大家,另附另一款温补的菜/热炒葱香羊肉

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阅读 ()评论 (8)
评论
海尾归 回复 悄悄话 回复 '南岛水鸟' 的评论 : 冬天喝这款汤,全家人不冷:)
南岛水鸟 回复 悄悄话 这汤太好很及时,我们现在大冷天正好用上,马上照做,谢大厨!
海尾归 回复 悄悄话 回复 '茵茵梦湖' 的评论 : 用当归做也很好啊,味道重怕是料下多了,当归配甘草挺好的。
海尾归 回复 悄悄话 回复 '菲儿天地' 的评论 : 菲儿靓女到天冷了也试试!
海尾归 回复 悄悄话 回复 '享受生活99' 的评论 : 哈哈,谢谢喜欢。我是喜欢爆的羊肉,味道不重特香。
茵茵梦湖 回复 悄悄话 我用当归做过,可能是放多了,有股药味。
菲儿天地 回复 悄悄话 看着就补!:)
享受生活99 回复 悄悄话 好手艺!葱爆羊肉超赞!
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