港媒：港人心理創傷 如遭逢大地震

港媒：港人心理創傷 如遭逢大地震

當曠日持久的「佔領」行動走到了盡頭，有人或會發現金鐘夏愨道原「佔領區」已經不能再漫步，有人可能發覺每天起床後報章頭版不再是最新的示威消息，甚至可能會有人發現身邊原來不再有黃傘……兩個多月下來，在此時此刻的「後佔領時代」，或會感到若有所失。災後心理輔導協會總幹事杜永政向《成報》表示，不論是示威者、警員抑或是普通市民，都可能受「佔領」行動影響，協會至今就收到最少480多宗相關求助個案，部分人的心理創傷程度更與四川大地震的災民同等嚴重。                

    杜永政表示，因應「佔領」行動，不同角色的人士可以有很大的情緒反差，但不論其角色是「佔領」行動的參與者、警員，還是周邊的旁觀者，情緒波動持續的話，同樣有可能已罹患「創傷後壓力症」。他解釋，創傷後壓力症通常源於某種「觸發源頭」（trigger source），而就今次示威活動而言，最普遍的觸發源頭是個別衝突或清場行動。這觸發源頭對部分人造成創傷，而倘若負面情緒持續的話，問題可以很嚴重。

　　他解釋，這類衝突因為事前雙方都沒有心理準備，因此形成的失落感與隨之而來的創傷大大增加。而日前金鐘清場，因為雙方早有準備，表現亦較克制，他預計創傷較小，求助人數也會比較少。

　　脾氣變得暴躁 突然哭泣

　　創傷後壓力症患者會感到情緒困擾，徵狀分「外顯性」與「內在性」兩種，其中「外顯性」徵狀，即自己及旁人都可以察覺到的徵狀，包括精神難以集中、脾氣暴躁、突然哭泣等；「內在性」徵狀指隻有自身才察覺到的徵狀，如莫名其妙的痛症及缺乏食慾等。

　　根據美國精神醫學學會《精神疾病診斷與統計手冊》第五版（DSM-5），以及世界衞生組織《國際疾病傷害及死因分類標準》第10版（ICD-10）界定，當一個人出現多於一種上述徵狀，並持續七天以上，即有需要接受治療。杜永政強調，若果隻是間斷出現徵狀，市民不用過分憂慮。

　　不過他強調，大眾不應忽視情緒病的風險。世衞早前預測，2025年情緒病將成為全球第一號殺手，而原因是不少文獻顯示非遺傳性癌症很多源於情緒困擾引起的壓抑，而這在都市更為常見。

　　480人求助災後心理協會

　　杜永政表示，「佔領」行動爆發以來，協會收到480多宗相關的求助個案。協會安排真正需要接受治療人士接受心理評估，在1至10分的評分中，平均分竟高達8.5。而當中逾七成人的創傷程度，更與四川大地震災民同級，達滿分的10分。他解釋，可能是因為香港過往甚少天災，當遇有「佔領」行動這類重大事件時，市民會「感到不安」，礙於未能回避而造成極大困擾。

　　他補充，因為創傷後壓力症需要七天的觀察期，清場時現場的心理輔導在醫學上其實效用不大。他鼓勵懷疑自己患上創傷後壓力症的人士，可緻電災後心理輔導協會的「佔領」事件情緒支援熱線51815501，尋求免費情緒支援服務。

　　至於輕微、間斷性的情緒困擾個案，杜永政建議可與朋友「抒發鬱結」，但他稱亞洲人文化中有一個特點，就是對不開心的事件採逃避態度，即使與友人傾訴亦未能切實宣洩。因此傾訴時必須「對症下藥」，不可迴避問題核心，方有助自創傷恢復。