2016 (132)
2017 (113)
西兄我不才,但品性使然,即便带不动风也从不跟风,到这辈子经历最多2之年,在下不知不觉也被2了一把。被那个伯格医生忽悠了,也跟风过了三个月轻断食,就是186或168进食法,三个月下来,收获有,就是瘦
了十五-六磅,讨厌十几年的肥脸也有了点棱角。最关键的是略高的血压,较快的心律也正常了。但损失也来了,“英雄”气短了。唱歌也不如之前中气足。胃也不舒服,真怀疑近年流行的淀粉油脂有害论是否真的科学。反正老夫西兄是决定停止跟风,活得不舒服活那么长干嘛。
所以,在下近些天就不出镜了,想看在下出丑过瘾的朋友,可
到YouTube去看之前的录像,最近气儿不足,得养气。