这是一个俺自己开发的一个叫 Z Trainer Body 的锻炼身体的iphone 应用。把手机变成可穿戴的。带着你做十个运动项目,象平板支撑,高抬腿跑什么的自动定时,仰卧起坐,下蹲起立,立定跳,跳跃击掌什么的用内置传感器自动数数,最后汇总一下每日成果。减肥健身必备啊。请大家试用一下,提提意见,写个好评哈。现在推广试用期开放全部功能而且免费没广告啊 链接在这儿:
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具体的十项运动: Heel Flick 踢臀跑, Squat 下蹲起立, Plank 平板支撑, High kick 踢腿, Jumping jack 跳跃击掌, Sit up 仰卧起坐, Squat Jump 下蹲起跳, Jumping lunge 立定跳, High knees 高抬腿跑, and Wall squat 靠墙下蹲