过从容平淡的生活,做自己喜欢的事情。

生命中那些不可承受之重,唯有赏花与美食不可辜负。
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好吃莫过韭苔

(2015-08-16 17:26:39) 下一个

每到夏末秋初,韭菜就会有细长的韭苔长出, 开白花。有些美国人家也在院子里种几墩韭菜,以点缀花园。 白花花的韭菜花还会招引来蝴蝶和蜜蜂,很好看

新鲜采摘的韭菜花加盐捣碎放瓶里保存,平时可以用它就面条吃,冬天吃火锅时可以用它配制蘸料。 可是,每年腌的韭菜花会有一大半吃不掉, 新的韭菜花又开了。而且,如不及时把韭菜花收掉,种子会四处洒落,第二年满地都是韭菜。今年决心要勤快一点,做不一样的事情 - 摘韭苔,炒韭苔, 品尝韭苔的鲜嫩。


韭菜地, 每个出租房后院都有一行韭菜, 欢迎住房的学生随便享用。

韭苔, 刚长出就摘,又嫩又脆, 容易折断。如果不易折断, 就是太老了。
 

韭苔炒鸡蛋 

鸡蛋先炒成型,再把韭苔段加入,大火翻炒几下至韭苔刚开始变软。只需加适量盐调味,保证清香爽口。

韭苔炒猪肉
 
上好五花肉, 切成丝或片,在锅里翻炒至变色。 炒肉时加料酒,酱油,少许姜丝和盐。然后, 加入韭苔段大火翻炒几下即可出锅。
 

韭苔炒豆腐干

豆腐干切条,放入油锅中,大火翻炒几下把韭苔段加入,再大火翻炒几下就可。
豆腐干已有咸味, 不用再加盐, 只加点姜丝调味。

韭苔炒虾
 

去皮洗净的虾,在翻炒几下后,马上加韭苔段,再大火翻炒几下就可,不可炒得太老,影响口感。加少许盐,料酒和姜丝调味。

放在一起, 今晚就这四个菜啦。

今天还做了免揉的发面烙饼。和面与蒸馒头一样,加酵母, 但要比做馒头多加三分之一的水。等面发好后,不用揉,直接用勺子加到铸铁锅中。 锅内先加点油, 预热。开小火,反正面都烙到金黄出锅。

今天的晚餐就是发面烙饼就着四盘炒韭苔, 还有落基山脉泉水酿造的 Coors 啤酒。

 

 

 

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阅读 ()评论 (8)
评论
兰花地主 回复 悄悄话 回复 '南岛水鸟' 的评论 : 看来这炒韭苔能香飘万里,得申请专利了。 谢谢啦!
南岛水鸟 回复 悄悄话 虽然离你们哪里远但闻到香味了!
兰花地主 回复 悄悄话 回复 '我的芳草园' 的评论 : 谢谢来访。炒韭苔还是到美国后才学的,以前在国内老家都是等开花做韭菜花酱。
兰花地主 回复 悄悄话 回复 '我的庭院' 的评论 : 豪宅也美不过你的庭院。咱要当个开明地主,一是对人要温和, 二也要对自己的肠胃要友好。
我的芳草园 回复 悄悄话 好吃,我也喜欢
我的庭院 回复 悄悄话 哈哈,好吃莫过韭苔,好花莫过芝兰,好主莫过地主!
兰花地主 回复 悄悄话 谢谢来访。韭苔是个好东西,你家也都喜欢吧。
彩烟游士 回复 悄悄话 这个是农民吃的啊!你地主也吃?哈哈。韭菜花很好吃。我们周末也吃了。
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