美国人寿命下降之我见。

1）饮食结构：高糖饮料，快餐文化是原因之一。

2）汽车文化：减少了步行的时间。

3）肥胖人数太多：美国说第二，没有其他国家敢说第一。

4）枪枝，毒品泛滥：死于毒品的人数在增加。

5）贫富差距太大：人穷万事休。

6）没有全民医疗可能也是一个因素，但????是主要因素。

而欧美，日本等等的生活习惯，饮食结构，运动习惯都好过美国。

所以，从现在开始：

1）多运动，

2）少吃肉，多吃蔬菜（最好是家里的organic 蔬菜），

3）控制体重，

4）不喝酒，不吸烟，不找小三，小四。

5）股市好的时候多看帐户，股市差的时候就忘记帐户密码。尽量保持愉快的心情！

能够做到以上几条，估计可以比平均寿命多个十几二十年。而且是有质量的活着！