祛除白髮的5個小竅門

我常常開玩笑說：「我很受大家歡迎，為什麼？看看我的頭髮就知道啦！哈哈哈！有很多粉絲 (白頭髮) 呢！」相信小吉吉的這個煩惱，也有可能是大家的煩惱！為什麼年青的我總是給「白頭髮」煩擾着我呢！最近有朋友在面書上轉載了【祛除白髮的5個小竅門】，現在與大家分享！

 

1. 簡單實用芝麻粥，讓白頭發去無蹤
《中國食物與營養》載：準備黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗乾淨，曬乾炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有樸肝明、潤五臟之功，適用於身體虛弱、頭髮早白者。每天一劑，分兩次食用。

2. 按摩太溪穴，讓頭髮烏黑亮麗
《煙臺晚報》載：腳踝的太溪穴(屬腎經)是重要穴位，能支配頭髮的營養成分，用手指輕按此穴，可促進女性激素的分泌，使頭發亮麗而富有彈性。用拇指靜按2分鐘，重複3次即可。

3. 足部踩踏法，治療早白和脫髮
《中國醫藥報》載：赤足直接踩踏高低不平的路面或物體，如卵石路、健身地毯、健身拖鞋，或赤足踩踏健身球(或高爾夫球)前後來回滾動，以刺激足底。長期堅持有助於防治白髮、脫髮。

4. 枸杞子治療白髮有療效
《家庭醫生》載：每次將9～15克枸杞子煎湯內服、燉食，熬膏浸酒或入丸、散均可。經常食用，對肝腎虧損所致頭目昏花、頭髮早白療效不錯。

5. 小黑豆去白髮有大作用
《東方食療與保健》載：將黑豆淘洗乾淨並經過反復蒸、曬後，貯於瓷瓶內，每日食 2次，每次食6克，嚼後淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用有療效。

 
《資料來源：生活健康百科@facebook》