Almost TMB 在法国行走两天之后，今天是第三天。慢悠悠地转到了意大利，又见勃朗峰！
Day 3 Refuge des Mottets via Col de la Seigne & Rif Elisabetta, to Cabane du Combal (12km, 6.5hrs, HG 750m HL566m) 天气：晴，艳阳高照。
行程：Ref des Mottets (1864) - Col de la Seigne (2516m，2hrs) (From France entering Italy, nice scenery) - Rif Elisabetta (4hrs) - Lac Combal (6.5hrs) - Cabane du Combal (Rifugio Combal)
住：Cabane du Combal (1968 m)，Italy。
山屋早餐6点半就开始了， 挺齐全，有咖啡，牛奶，茶，果汁，早餐麦片，面包，果酱和奶油，酸奶。但是没有鸡蛋，肉食或者奶酪。
8点05分从住处出发，路标写着2个小时到达Col de la Seigne，从这个山口进入意大利。750 米的爬升，并没有觉得很费力，原因是一路都有switch back，和昨天比较，属于比较“人道”的缓慢攀升。
我们住的二层楼，还不错吧。
开始爬山了。回头看山屋Ref des Mottets，坐拥雪峰翠谷，闲听溪流淙淙。客人告别散去，主人寂寥独享。
昨天喝的水，大概就是这山泉，难怪那么甜。
走着走着，从仰视雪山，到了近乎平视了，不容易哦。
而我们的山屋，也变成了照片里的一个小点。
雪山上还有个小木屋。如果能上去，估计hut fee就免了。
10点05分到达今天的最高点Col de la Seigne。回望上来的路，今天爬山没有超时，还是很自豪地。
过了这就是意大利了。路标也变成了这种黄牌牌。
从这里，可以仔细瞧瞧勃朗峰的模样了，很俊，很深沉！
这个圆盘指示了周边山峰的方位。
女儿和男友已经坐在山口等我们了。
既然今天的爬升部分胜利完成，那就坐下来歇一歇，看一看山谷，晒一晒太阳。
看到这两个骑车的德国年轻人，趁着短暂休息和他们聊天，才知道原来真有骑行TMB的。他们打算三天骑完全程，昨天骑了六十公里，十一个小时。跟他们说，你们可以去骑环法Tour de France了，他俩笑了，说也许更容易些。
开始下山了，拍一张pano。
今天时间充裕，天气给力。决定在 Refuge Elisabetta 好好享受一顿午饭。Meat sauce spaghetti (12欧), 非常新鲜美味。甜品apple cake也很好。这个山屋立在陡峭的山崖边，挣扎了7，8分钟才爬上来。但是有这么好吃的饭，很值得。山屋门口的Patio有Wi-Fi 信号，虽然不太稳定。吃饭，喝酒 (啤酒5.5欧)，看景，聊天，在此磨蹭了差不多一个半小时。
走下山来，回望Refuge Elisabetta。这位置选的，得天独厚啊。不知道雪山和冰川们的地税几何？
先生这次走路总是心情亢奋，逢人就搭讪。在博物馆LA CASERMETTA遇到来自拉脱维亚的三个年轻人，顺时针走TMB。过去五天每天走近30公里，背着20公斤的包露营，准备七天完成。我们惊讶得难以置信，怎么可能？！小伙子说没觉得很难啊，他们中唯一的女孩子却不这么看：看看我都累成啥样儿了！此刻她正躺在阴凉处的睡垫上，拼命地按摩小腿。他们调侃自己的国家，最高的山大概300米，我们立刻惺惺相惜：安大略的山也就200米高。
小伙子一边抽烟，一边建议我们怎样爬山：要放松小步伐慢行，均匀地用鼻子呼吸，不要用嘴呼吸。我们也觉得有道理。爬升过程中慢走很重要，结合短暂停顿，比较节省体力。看到有些年轻人，先是气喘吁吁地快走，然后停下长时间休息，其实这样消耗更快。有点像hiking版的乌龟和兔子赛跑的故事。
继续下山，不慌不忙。
下山后就是Lac Combal了，宽阔的碎石土路，据说是二战时修的。
路边看到一位受伤的女士，只是摔倒，似乎没有什么大问题。后来还听说，有位青年人从山上下来后，一瘸一拐的，坐在路边独自流泪，不知道是什么原因。安全上，真的不能掉以轻心。路上还遇到一个小伙子，昨天爬坡的时候见过的，因为他穿着trail running的跑鞋走路，鞋子有点歪歪地。怎么看，我都觉得他脚疼，但愿我猜错了。景色越走越美，他兴致很高。一边走路，一边对着手机自拍加解说，还要我们帮他和雪山合影。
下午2点半，到达今天的住处Cabane du Combal。选择在这里住宿，一是因为他们有单间，我们订到了四人房自带卫生间的。二是位置适合我们。这样今天和明天都不用走太多路，实际上是对昨天的调整。办理入住的体验不是太好，工作人员似乎脾气挺大，大概因为事情太多了？屋外聚集着等待办理入住的好几拨人，而餐厅也很繁忙。
洗漱后到楼下餐厅复习一下功课，明天都能看到啥景色呢？啤酒挺贵的，6欧。大概因为牌子响：叫Mont Blanc。
山屋条件不错，房间非常宽敞，卫生间设施也很好。晚餐的开胃汤很好喝，但是主菜是cheese omelette ，有点吃不惯。心想，如果早餐是这个就好了。
九点就熄灯了，进入夜间状态了，而外面还亮着，太阳还没落山呢。
好吧，像农民一样睡去。全然不顾雪山下，湖畔边，这个自顾自美丽着的小房子。
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