减肥日记~第二十四天 (super姐)

今天时星期六。＂雨色秋来寒，风严秋江爽＂，昨晚依稀感觉下了些雨，所以感觉凉爽了许多。入秋前和朋友们说好去山里看红叶，享受那种＂停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花＂的盛况。到现在秋意甚浓。我们却忙碌地没有付诸于行动。还好，家周围的树叶红黄灿烂，煞是好看，也算是品品秋意吧！

美梦转来一篇城里一super姐三个月跑步减肥20磅的文章。啊，膜拜啊！也汗颜啊！琢磨着俺这＂减肥日记＂是不是改称＂塑身日记＂，因为俺三个星期的减肥成果都拿不出门。换作塑身，大家也不好追究俺什么。哈！范姐儿经常会参加马拉松，问她要不要以那super姐做榜样。范姐儿说跑步太伤膝盖，她已经减少跑步了，不适合她减肥。说实话，俺也是跑了不少长跑的。小学时跑800米，初中，高中跑1500米。虽然不是那种牛哄哄的，但每次还是能拿到名次。但是俺懒，最多每次比赛前几天略微练练，从不长期practice.到了大学，更是变本加厉，每次都是体育委员苦苦哀求，才勉强跑个800米。俺是觉得跑长跑伤俺的身体，每次跑完三天内都觉得胃里不舒服。终其原因，还是因为俺比赛前不好好练练。还有，俺觉得俺的大腿比小腿粗壮很多，就是俺当年跑长跑的后遗症。哈哈。。。。当然没有什么理论根据啦，腿粗总得找个原因吧。说道这里，想起俺鼓起勇气穿上俺买了很久没穿的skinny jeans.穿上没任何问题，也很舒服，就是大腿显得倍儿粗。还是老老实实跟着郑姐把大腿练细吧。

晚上做了75个仰卧起坐，就觉得不成啦。我认为这每天的身体状况和当天吃的，喝的，天气，心情都有极大关系，咱不强求。跟着郑姐做了一遍有氧操。有了一个发现，哈，怪不得健身录像里都找那些年轻，漂亮，身材好的妹妹们做background.当我们跟做时，仿佛觉得只要自己坚持，就一定会变得跟她们一样。

小蛮腰，什么时候才能象她们一样找回俺的小蛮腰呢？