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自打初战告捷之后，这个礼拜，我居然，一磅，也木有减！
难道就是因为我上次吃了肥肠，它们就真的在我身上安家落户，落地生根，开花结果，开枝散叶了吗？
我不过是那天午饭多吃了菜，晚上吃了肥肠，昨天晚上吃了6个小馄饨啊。
要不是靠这个日记撑着，自己夸下海口要两个月变成美女，我老早就歇菜蹲墙角去画圈圈了。
其实我知道啊，最开始总是容易的，水分先走掉一些，之后每减的一寸都是肥肉，所以会很艰难。
现在跟我最亲密的伙伴就是我家的秤。
起床之后秤一秤，下班回家马上秤一秤，睡觉之前秤一秤，有时心血来潮饭前饭后秤一秤，想知道一顿饭后人到底能长多少。
别说这么频繁的秤重我真摸索出来一点规律来。
白天喝很多水，吃的口味没有很咸的时候重量会减轻很多。
睡觉睡足了第二天早上起床体重会少2磅，如果头天晚上和第二天早上体重差超过3磅以上，说明头天晚上肯定吃太多或者太咸太油神马的。
跑步之前和之后体重会差1磅，就算是随时喝着水，水分也会流走。
我现在确实就是把体重秤当玩具了，每天都拿来玩一玩。
玩的好处就是自己不敢随便吃，那么频繁的秤重再乱吃，那怎么好意思跟秤照面啊，对不起好朋友啊！
还有就是练瑜珈，我新参加的这家瑜珈馆分明是给老年人开的，每个课都慢得如同蜗牛，我旁边常常都是老爷爷老奶奶，尤其一位老爷爷，呼吸声如同鼓风机，肚子也很雄壮，我跟着他们一起做一些简单的动作，他们连站个桩( tree pose)都站不稳，扶墙而立，就我一个站在那里象一棵参天大树。
跑步是快乐的，最高纪录一口气跑8000米，那天天气太冷，而我又特别想跑步，只好就上了跑步机，跑了整整一个小时没有停。哎，就算体重不减，看在跑挺好的份上，我就原谅自己啦。
未来这个周末，我一定要去骑室内自行车，谁都不能拦着我！我要挥汗如雨，好好地骑车，之后再练瑜珈把身体拉成面条。
说到瑜珈，我们瑜珈馆有男老师，这是我第一次见男老师哪。
这位男老师，居然穿着一条上班的裤子，我心说你这样可怎么练动作呢？果然，整晚他就是在给我们说动作，让我们练，他看着。
之后他开始告诉我们原因。
那是因为白天他去卫生间的时候，裤子前门的扣子，忽然地蹦开了，他大惊失色之余只好强装镇定，双手作领导状一整天，还基本不敢离开座位。晚上待大家都走了才敢离开，忙来忙去居然就晚了，来不及换裤子。
也就是说，他是穿着那条裤子来给我们上课的！
房间暗，我也不好意思看，心里默默为他尴尬一下下。
他还讲了另外一一个意外，他太太给他做了好吃的，他特别喜欢，想着带饭盒，好不容易找一个非常合适的饭盒，妥妥地稳稳地装进了他的lunch box里，第二天拿到公司一看，饭盒在，很合适地放在lunch box里，可是饭盒里，居然没有饭！
他一说我才想起来，昨天早上，我也是把饭盒都装好了，之后就华丽丽地把饭盒忘在家里了。
更悲摧的是，今天早上我又装饭盒了，又把它给忘在家里了。
难道，想吃一顿自己的饭，就有这么难吗？
我减不成重，都是这两个饭盒的错！
今天中午，我一定要吃沙拉，喝菜汤，老老实实，不沾油星，今天一定要做一个乖宝宝。
立此为据，撒谎是小狗。
另：个人感受，独自锻炼，很难坚持；在健身房都有很多的教练领导的集体运动，有很多同学PK，更能激发锻炼的热情。有氧运动最能消耗脂肪的运动，如bodycombat,HITT可以试试，下肉很快。
美女，上点图激励/刺激一下我们啊。